🦄 Peut On Manger De La Ricotta Avec Du Pain

Sanseux, le pain commence généralement à faire pousser les champignons en trois à quatre jours. La congélation du pain empêche la croissance. Vous ne devriez pas manger de moisissure sur du pain ou sur un pain avec des taches ^{Si le beau temps décidait de s’installer enfin définitivement ce qui est loin d’être le cas ici, j’ai ce qu’il vous faut pour vos apéros en terrasse. De délicieuses rillettes de maquereaux à la ricotta, bien relevées au piment et au citron. C’est le contenu de la Degusta Box du mois de mai qui me les a inspirées je vous montre tout ça après la recette. Et comme la box contenait aussi des tartines grillées Grillettine briochée pas très sucrées, j’ai servi les rillettes dessus! Délicieux!Les filets de maquereaux étant déjà bien assaisonnés, je n’ai pas eu besoin de rajouter grand chose pour les parfumer. Je vous conseille donc d’en avoir toujours une boîte au frais ça marche aussi avec les sardines pour pouvoir préparer ces rillettes en deux temps trois mouvements pour un apéro ou un pique-nique improvisé. Let’s go en cuisine pour préparer ces rillettes de maquereaux à la ricotta! A tartiner sur du pain frais ou toatsé! Temps de préparation5 min Type de plat ApéritifCuisine Française Mots-clés citron, maquereaux, ricotta, rillettes 1 boîte de filets de maquereaux à l'huile d'olive vierge extra et piment Petit navire80 g de ricotta1/2 citron Dans un bol, écraser à la fourchette les filets de maquereaux égouttés avec la le jus du demi-citron et déjà prêt!Tartiner sur du pain frais ou des tartines grillées, comme les Grilletine peut également tout mélanger dans un mixeur type turbo max Tupperware.On peut aussi remplacer la ricotta pour tout autre fromage frais. Je vous le disais c’est dans ma Degusta Box du mois de mai dont le thème est le pique-nique que j’ai trouvé ces filets de maquereaux. Voilà un aperçu de ce qu’elle contenait Lors de ce petit apéro improvisé, on a aussi goûté les chips Bret’s saveur pesto mozza délicieuses! ainsi que la bière 1664 Hoppy lager et le cidre brut bio Écusson tant qu’à faire! 😜, un bon petit moment! Ce week-end, on a aussi testé les tortilla pockets Old El Paso c’était la première fois et j’ai adoré le concept et tous les parents me comprendront, faire manger des tortillas PROPREMENT à des enfants, c’est tout une aventure déjà les adultes ont du mal! 😅, mais là le système est top! Si vous aussi vous souhaitez tester cette Degusta Box pour recevoir tous les mois une box avec des produits surprises, je vous donne mon code promo JV23U pour profiter d’une réduction de 8€ sur votre première box.}

Coupezles croûtes du bacon et disposez les tranches de pain sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé. Coupez la mozzarella en petits cubes et la mortadelle en lanières. Répartissez la tomate sur les tranches de pain en laissant le bord libre, ajoutez les cubes de mozzarella et les lamelles de mortadelle. Terminez avec un filet d’huile et mettez au four. Faites cuire dans un

Le saumon fumé est un ingrédient festif, qui se prépare avec élégance en entrée ou en plat principal, et ce, peu importe le moment de l’année pour les fêtes de Noël ou avec les belles journées de printemps ou d'été. En terrine, en quiche, sur des pâtes, sur des tartines d’avocat, en crêpes, en risotto, en croquettes, ou pancakes, le saumon fumé est toujours délicieux un point c'est tout. Laissez-nous vous inspirer par nos 15 recettes faciles et étonnantes pour vous faire plaisir et impressionner vos invités succès garanti ! Alors, prêts à dénicher la perle rare, la recette qui vous correspond ? C’est parti À voir aussi 1. Terrine au saumon fumé et au fromage frais Crédit photo Shutterstock/Elena Shashkina Pour 6 personnesTemps de préparation 20 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 1/2 concombre- 125 g de fromage blanc- 300 g de fromage frais à tartiner- 40 g de ciboulette- 150 g de chutes de saumon fumé- Baie rose moulue- 150 g de saumon fumé en tranches fines et longues Préparation 1. Éplucher le concombre. Retirer les pépins et couper en petits dés. Laisser dégorger 15 minutes dans une passoire. 2. Dans un saladier, déposer le yaourt grec, le fromage frais, la ciboulette ciselée et les chutes de saumon. Mélanger le tout pour obtenir une farce. Assaisonner de baies roses moulues. 3. Tapisser un moule à cake de cellophane. Et recouvrir harmonieusement le fond et les côtés du moule des tranches de saumon. 4. Déposer une couche de mélange au fromage frais, puis déposer les dés de concombres et une nouvelle couche de fromage blanc, poursuivre dans cet ordre jusqu’à épuisement des ingrédients. 5. Refermer la préparation avec les tranches de saumon. Laisser reposer 4 heures au frais. Vous pouvez décorer d'aneth, de baies roses, et de zestes de citron. 2. Mesclun façon nordique au saumon fumé, avocat et pamplemousse Crédit photo Shutterstock/Vladislav Chusov Pour 1 portionTemps de préparation 5 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 60 g de mesclun- 1/2 pamplemousse- 1/2 avocat- 80 g de crevettes- 1 petite tranche de saumon fumé- 1 pincée de graines de pavot Pour assaisonner - Vinaigrette au citron- Sel, poivre Préparation 1. Laver le mesclun et bien égoutter. 2. Peler et couper le pamplemousse en tranches. Couper l'avocat et le saumon en lamelles. 3. Dresser la salade et saupoudrer de graines de pavot. 4. Régalez-vous avec cette salade healthy. Vous pouvez assaisonner avec de la vinaigrette citron et du sel et du poivre. 3. Quiche aux poireaux, saumon et fromage Crédit photo ShutterstockPiotr Krzeslak Pour 4 personnesTemps de préparation 10 minutesTemps de cuisson 40 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 1 rouleau de pâte brisée ou pâte brisée maison- 2 blancs de poireaux- 10 g de beurre- 20 cl de crème liquide- 3 œufs- 2 tranches de saumon fumé- 50 g de comté râpé- Sel, poivre Préparation 1. Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer le fonde de tarte avec une fourchette. Réserver au frais. 2. Laver puis couper très finement les blancs de poireau. Les faire cuire dans du beurre à l’étouffée pendant 25 minutes en remuant de temps en temps. 3. Préchauffer le four à 190 °C. Mélanger les œufs dans un bol en ajoutant la crème. Saler et poivrer. 4. Verser l’appareil à quiche sur le fond de tarte, ajouter la fondue de poireaux, le saumon fumé coupé en lamelles et saupoudrer de comté. Enfourner 30 minutes. 4. Poké Bowl au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/Anna Shepulova Pour 1 portionTemps de préparation 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 120 g de riz cuit- 1 C A S de vinaigre de riz- 100 g de saumon fumé coupé en cubes ou lamelles- Toppings lamelles d'avocat, chou rouge émincé, concombre en tranches, radis, carottes râpées…- 1 C A C d'herbes fraîches en fonction de vos goûts coriandre, ciboulette, cerfeuil etc.- 1 pincée de graines de sésame Pour assaisonner - Sauce soja- Sauce piment- Sel, poivre Préparation 1. Mélanger le riz et le vinaigre de riz dans un grand bol. 2. Couper le saumon fumé en dés ou en lamelles. Préparer les crudités lamelles d'avocat, chou rouge émincé, concombre en tranches, radis, carottes râpées… et dresser harmonieusement sur le poké bowl. Adaptez les quantités à votre faim. 3. Saupoudrer d'herbes fraîches ciselées et de graines de sésame. 4. Dégustez. Vous pouvez assaisonner avec de la sauce soja, sauce piment et du sel et du poivre en fonction de vos goûts. 5. Crêpes bretonnes roulées au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/voloshin311 Pour 10 personnesTemps de préparation 25 minutesTemps de cuisson 30 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 500 g de farine de Sarrasin- 1 C A C de sel- 1,1 l d’eau froide- Beurre- 10 tranches de saumon fumé- 200 g de fromage frais- quelques brins d’aneth frais- quelques brins de persil frais- 1/2 gousse d'ail- le zeste d'un demi-citron- 10 feuilles de batavia Préparation 1. Mélanger la farine, le sel et l’eau dans un saladier et laisser reposer la pâte au minimum 3 heures au réfrigérateur. 2. Faire cuire les galettes à la poêle ou à la crêpière en veillant à bien graisser avec du beurre entre chaque galette. 3. Mélanger le fromage frais à l’aide d’une fourchette pour lui donner une texture onctueuse. 4. Y ajouter quelques brins d’aneth, et de persil, le zeste d'un demi-citron, et l’ail haché. Mélanger et assaisonner. 5. Étaler une fine couche de fromage aux herbes sur l’intégralité de la galette. 6. Déposer une feuille de batavia et une tranche de saumon fumé. sur la galette. 7. Rouler la galette le plus finement possible et emballer serré avec du film alimentaire, avant de placer le rouleau au réfrigérateur pendant 30 minutes. 8. Sortir le rouleau et le découper en deux en biseau juste avant de servir. Bon appétit ! 6. Gaufres de pommes de terre, saumon fumé et à la crème citron Crédit photo Shutterstock/Natasha Breen Pour 4 personnesTemps de préparation 35 minutesTemps de cuisson 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients Pour les gaufres - 280 g de pommes de terre- 1 œuf- 100 g de farine- 120 ml de lait- 15 g de beurre fondu- 20 g de fromage râpé- 1 échalote- Sel et poivre- 2 belles tranches de truite fumée- Œufs de truite pour la décoration- 1 cuillère à soupe de persil frais Pour la crème citron - 200 ml de crème- 1 citron jaune ou 30 ml de jus- 1 pincée de sel- 1 pincée de poivre Préparation 1. Préchauffer le gaufrier. Pendant ce temps, râper les pommes de terre et hacher l’échalote. 2. Dans un saladier, verser la farine, l’œuf, et le beurre fondu. Commencer à mélanger au fouet et ajouter le lait petit à petit. Ajouter les pommes de terre râpées avec l’échalote, saler et poivrer et bien mélanger. 3. Faire cuire les gaufres dans le gaufrier bien chaud et légèrement graissé et une fois cuites, les maintenir au chaud. 4. Presser le jus d’un demi-citron environ 30 ml de jus. 5. Mélanger à la crème fleurette. Saler et poivrer. Dresser les gaufres avec le saumon, les œufs de saumon, la crème et le persil. 7. Roulés feuilletés au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/Karl Allgaeuer Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 1 pâte feuilletée- 2 à 3 tranches de saumon fumé- 12 feuilles de basilic frais- 1 jaune d’œuf pour la dorure- Graines de nigelle ou de pavot Pour la sauce béchamel - 1 C A S de beurre- 2 C A S de farine- 25 cl de lait- Sel, poivre, noix de muscade Préparation 1. Commencer par préparer la béchamel en faisait fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et mélanger. Lorsque cela commence à faire de petites bulles d'écume, verser le lait petit à petit tout en mélangeant la sauce. Poursuivre tout en remuant jusqu’à épaississement de la béchamel. Saler, poivrer et ajouter la muscade. Laisser refroidir. 2. Abaisser la pâte feuilletée à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Garnir la pâte en étalant la béchamel, le basilic et enfin le saumon fumé. Refermer en roulant la pâte. Filmer et réserver 2 heures au congélateur. 3. Couper en escargots de 1 à 2 cm de côté. Badigeonner de jaune d’œuf battu. Saupoudrer de graines de nigelle ou de pavot. Enfourner pendant 25 minutes à 180℃. 8. Roulé de saumon fumé au chèvre frais et à la pomme Crédit photo Shutterstock/vanillaechoes Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 1 pomme granny smith- 1 filet de jus de citron- 1 bûchette de fromage de chèvre frais- Sel, poivre du moulin- 1 C A C d'aneth- 6 tranches de saumon fumé Préparation 1. Commencer par couper les morceaux de pomme en petits dés puis les arroser de citron. Mélanger avec le chèvre frais et l'aneth dans un saladier. 2. Ajouter du poivre puis mélanger afin d'obtenir une pâte homogène. Poser un film alimentaire sur votre plan de travail. 3. Déposer deux tranches de saumon fumé puis ajouter le mélange de chèvre frais. Placer le rouleau 1 heure au congélateur. 4. Enlever le film plastique puis couper des makis. Ajouter éventuellement des œufs de truite sur le dessus et une feuille d'aneth pour décorer. Servir avec une salade composée. 9. Mousse de saumon à l'aneth Crédit photo Shutterstock/Tatiana Vorona Pour 4 personnesTemps de préparation 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 200 g de saumon fumé- 200 g de fromage frais à tartiner- 15 cl de crème fraîche- 1 citron- 1 C A S d’aneth ciselé- pain de seigle Préparation 1. Mixer tout d’abord le saumon fumé avec le fromage frais et le jus de citron. Monter la crème en chantilly. 2. Dans un saladier, disposer le saumon, ajouter l'aneth ciselé. Mélanger avec une fourchette. Incorporer la chantilly délicatement à l'aide d'une maryse. 3. Tartiner la mousse sur des tranches de pain de seigle. 10. Pancakes de pommes de terre au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/freeskyline Pour 6 personnesTemps de préparation 30 minutesTemps de cuisson 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients Pour la sauce - 15 cl de crème fraîche- 1 C A S de jus de citron- 2 C A S de ciboulette ciselée- Sel, poivre Pour les pancakes - 600 g de chair de pomme de terre- 50 g de farine- 1/2 C A C de levure chimique- 2 œufs- 20 cl de lait- Sel, poivre- 1 pincée de noix de muscade râpée- Huile végétale- 3 tranches de saumon fumé- 1 pincée de fleur de sel- 1 C A C d'aneth Préparation 1. Éplucher les pommes de terre et les laver, puis les couper en dés de même taille. Les cuire ensuite dans de l'eau salée, départ eau froide. Les égoutter puis les écraser à l'aide d'un fouet ou d'une fourchette. 2. Battre les œufs. Dans un saladier, mélanger la purée de pommes de terre avec la farine, les œufs battus, le lait, et la levure. Saler et poivrer, puis rajouter la noix de muscade. Mélanger pour obtenir une pâte Dans une poêle antiadhésive très chaude, verser un filet d'huile puis une petite louche de pâte. Cuire les pancakes pendant 3 minutes environ sur chaque face. 4. Mélanger les ingrédients pour la sauce. 5. Servir aussitôt les pancakes avec la sauce, du saumon fumé, et en ajoutant une pincée de fleur de sel. Décorer avec des pluches d'aneth. 11. Mac & Cheese au saumon Crédit photo Shutterstock/Elena Shashkina Pour 6 personnesTemps de préparation 30 minutesTemps de cuisson 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 3 tranches de saumon fumé- 350 g de macaronis ou de coquillettes- 50 g de beurre + pour beurrer le plat- 25 g de farine- 25 cl de lait- 25 cl de crème liquide- 130 g de cheddar râpé- 4 C A S de parmesan fraîchement râpé- Sel et Poivre- 125 g de chapelure- 1 filet d’huile d’olive- 1 C A S de persil plat haché Préparation 1. Couper le saumon fumé en lamelles. 2. Faire cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente. 3. Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux. Ajouter la farine, laissez cuire 2 minutes en remuant. Retirer du feu et verser le lait petit à petit, en fouettant. Remettre sur le feu et laisser frémir 2 à 3 minutes en remuant. Ajouter la crème, le cheddar et la moitié du parmesan. Saler et poivrer. 4. Égoutter les pâtes et remettre dans la casserole. Verser la sauce et le saumon, mélanger, puis transvaser le mélange dans un plat beurré allant au four. Saupoudrer du parmesan restant et de chapelure. Arroser d’un filet d’huile d’olive et placer dans un four préchauffé à 220 °C pendant 10 minutes. Saupoudrer de persil frais avant de servir. 12. Roses au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/nana77777 Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 300 g de saumon fumé- 16 tranches de pain de mie- 180 g de fromage frais- 50 ml de crème fraîche épaisse- Herbes aneth, persil, thym- 2 C A C de citron- Guacamole Préparation 1. Dans un saladier, disposer le fromage frais, la crème fraîche, les herbes et fouetter énergiquement. Par la suite, préparer le guacamole. Réserver le tout au réfrigérateur. 2. Prélever des disques de mie de pain à l’aide d’un emporte-pièce ou d'un verre. Réserver. 3. À l’aide d’une cuillère à café, disposer une première couche de guacamole sur un disque de pain. Poser un morceau de pain par-dessus et ajouter une couche de fromage frais. Répéter l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminer en disposant des rosaces de saumon pour chaque bouchée plier la tranche de saumon en deux dans la longueur. Enrouler le saumon autour de l’index et du majeur et replier la tranche de saumon de manière à former une fleur. 13. Croquettes de pommes de terre au saumon fumé Crédit photo Demotivateur Food Pour 4 personnesTemps de préparation 25 minutesTemps de cuisson 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 400 g de pommes de terre- 200 g de saumon fumé- quelques brins de ciboulette- 2 oignons nouveaux- 150 g de parmesan- Sel, poivre- 8 C A S de farine- 2 œufs- 8 C A S de chapelure- Huile de friture Préparation 1. Laver les pommes de terre puis les cuire à l’eau, en démarrant à l’eau froide salée, pendant 30 à 35 minutes. Lorsqu’elles sont cuites, les éplucher. 2. Couper le saumon fumé en dés. Émincer la ciboulette et les oignons nouveaux. 3. Dans un grand plat, écraser grossièrement les pommes de terre à la fourchette. Ajouter le saumon, la ciboulette et les oignons. Râper le parmesan par-dessus et mélanger. 4. Former des boulettes avec le mélange obtenu et les faire rouler dans la farine, dans de l’œuf battu et enfin dans la chapelure. 5. Doubler la panure et faire frire les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Servir ! 14. Tagliatelles au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/hlphoto Pour 4 personnesTemps de préparation 10 minutesTemps de cuisson 10 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients - 1 sachet de tagliatelles- 2 tranches de saumon fumé- Le jus d’1 citron- 20 cl de crème- 1 C A S de moutarde- Sel, poivre- 1 C A S de persil haché- 1 C A S de parmesan Préparation 1. Faire d’abord cuire vos tagliatelles dans une casserole remplie d’eau bouillante salée tout en respectant le temps indiqué sur le sachet, égoutter, puis Couper le saumon en Dans une casserole, verser la crème, le jus de citron et la moutarde, faire chauffer. Bien mélanger puis incorporer les tagliatelles et mélanger de Saupoudrer de sel et de poivre et mettre le tout hors du feu,5. Hacher le persil et l'ajouter au plat ainsi que le saumon fumé, saupoudrer de parmesan pour terminer sur une note encore plus gourmande. 15. Avocado toast au saumon fumé Crédit photo Shutterstock/nadianb Pour 4 personnesTemps de préparation 10 minutesTemps de cuisson 5 minutesCoût pour toutes les bourses Ingrédients Pour l’avocat - 2 avocats mûrs BIO- ½ citron- Sel, poivre Pour les toasts - 4 tranches de pain complet- 4 tranches de saumon fumé- 1/4 de concombre- 40 g de jeunes feuilles d'épinards- Fleur de sel- Zeste de citron- 1 C A C de graines de sésame- 4 feuilles de coriandre fraîche- 1 filet d'huile d'olive Préparation 1. Écraser un avocat à la fourchette dans un saladier avec le jus de citron, le sel et le poivre. Peler et couper en lamelles le second. Arroser de quelques gouttes de jus de citron. 2. Placer les tranches de pain de mie sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et les toaster 5 minutes à 200°. 3. Répartir l'avocat sur les toasts. Garnir de lamelles de concombre, de jeunes pousses d'épinards, et de saumon. Assaisonner de sel, saupoudrer de zestes de citron, de graines de sésame, et d'une feuille de coriandre fraîche, arroser d'un filet d'huile d'olive et servir immédiatement. Vous vous sentez l'âme d'un chef ? Pour d’autres idées de recettes avec du saumon, nous vous suggérons les vidéos sandwich totalement healthy à l'avocat et au saumon fumé, mini-dômes sucettes au saumon fumé, ou le mille-feuille salé au saumon fumé. Envie de recettes saines et healthy ? Découvrez nos idées de goûters healthy à ne pas partager ! Si vous décidez de refaire nos recettes à la maison envoyez-nous des photos pour figurer dans nos stories sur instagram avec le demotivateurfood Eneffet, la particularité du pain de seigle est qu’il est naturellement riche en fibres. Une tranche de pain de seigle contient environ deux grammes de fibres. Cette teneur élevée en fibres en fait un grain sain pour le cœur et bon pour l’abaissement de la Dans le cas d’une personne souffrant d’un diabète de type 2, l’organisme n’est plus capable d’assurer lui-même la régulation de la glycémie. C’est donc au patient de contrôler sa glycémie et d’éviter des variations importantes de son taux de glucose grâce à un régime diabétique. Quel pain manger dans le cas d’un diabète de type 2 ?IstockLe pain dans le cadre d’un régime diabétique de type 2Contrairement à certaines idées reçues, le pain n’est pas à bannir d’une alimentation pour un diabète de type 2. L’important est surtout la quantité et l’index glycémique de l’aliment d’une part, et l’association avec un autre féculent d’autre part. En effet, on évitera de manger du pain si au cours du repas on a déjà un autre féculent au menu riz, pâtes.Les pains sont-ils tous égaux dans un régime minceur?Une personne diabétique proscrira de son alimentation le pain de mie et le pain brioché, tous deux très trop riches en sucre. Pour les autres pains, il n’y a pas d’interdiction absolue. Le diabétique privilégiera le pain complet, le pain de seigle, le pain au son, aux pains à base de farine blanche et raffinée baguette, pain bâtard, car ces premiers se digèrent plus lentement et ne font donc pas augmenter rapidement la glycémie on parle d’index glycémique faible. Cela ne signifie pas qu’il ne faille jamais manger de baguette si on souffre d’un diabète de type 2, mais cela doit être l’exception. Pour ralentir la digestion et maintenir une glycémie basse, il est conseillé de joindre un morceau de fromage au pain ou de tartiner son pain de beurre. Enfin, le pain grillé et les biscottes sont à proscrire car leur index glycémique est très NewsletterRecevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Enfin Comment combiner la ricotta dans votre alimentation ?, Je vous recommande de la consommer avec du pain au petit-déjeuner ou avec l'entrée du déjeuner. Il peut être utilisé comme repas complet avec du pain, des légumes cuits et des fruits. Quels légumes privilégier en association ? Légumes riches en fer tels que l'artichaut, les orties, la chicorée, l'agretti, l'endive

Les astuces de l’équipe de l’atelier culinaire Croquons la Vie Vous recevez vos amis ou de la famille ce week-end ? Profitez des astuces de l’équipe de l’atelier culinaire Croquons la Vie pour organiser votre apéro dînatoire. • Quel pain choisir pour les toasts, bruschettas, tartines ou pour un pain surprise ? Pour les tartines, les toasts et les bruschettas, tous les pains sont appropriés pain au seigle ou aux céréales, pain de campagne, baguette, pain de mie… Pour le pain surprise, l’idéal est un pain de campagne en forme de bouchon. Commandez-le chez votre artisan boulanger. • Quelle quantité prévoir pour un apéro dînatoire ? Prévoyez 2 bruschettas ou tartines par personne, 5 toasts par personne s’ils sont de petite taille, et 3 à 4 parts de pain surprise, toujours pour une personne. • Comment gagner du temps en cuisine et profiter de vos invités ? Tout ce qui est rillette peut se faire la veille, tout comme les caviars de légumes s’ils sont citronnés. Dans la journée, vous pouvez ciseler les herbes, les oignons frais et les échalotes. Montez vos amuse-bouches et tartines au dernier moment pour que le pain ne s’imbibe pas trop. Nous vous recommandons de servir les toasts froids avant les chauds pour ne pas que ce soit la course en cuisine. • Comment conserver les restes d’un apéritif ? Les toasts, pains surprise, tartines et bruschettas se conservent mal, alors ne voyez pas trop grand ! S’il vous reste des ingrédients, couvrez-les d’un film alimentaire ou mettez-les dans des boîtes hermétiques et placez-les au frigo. • Comment réutiliser le pain en trop prévu pour l’apéro ? Vous pouvez en congeler, le manger grillé au petit-déjeuner ou au brunch le lendemain et bien sûr vous pouvez en faire du pain perdu. Profitez de vos bons de réduction pour réaliser ces recettes faciles d’apéro dînatoire avec du pain. Découvrir plus d'articles

Dansun saladier, mélangez la ricotta, les cubes de chorizo, l’oeuf, le parmesan, la tomate épépinée et coupée en petits morceaux et la chapelure. Une fois la préparation homogène, ajoutez vos herbes fraîches ciselées, poivrez généreusement et mélangez à nouveau. Dressez la farce dans le creux des poivrons. Versez un filet d

Il est préférable de le déguster sous cette forme, arrosé d’une goutte d’huile d’olive et de quelques feuilles de basilic frais, et de le manger avec du pain. Il peut également être dégusté avec une salade, du melon, des pâtes fraîches et des tomates, ou même une bonne pizza. Comment se servir de la ricotta ?Quels sont les bienfaits de la ricotta ?Puis-je manger de la mozzarella enceinte ?Quelle différence entre brousse et ricotta ?Comment faire du fromage italien ?Est-ce que la ricotta est forte ?Quel est le lait de la ricotta ? Comment se servir de la ricotta ? La ricotta à la texture granuleuse et au goût très doux peut être cuite et consommée aussi bien salée que sucrée, crue ou cuite. De l’apéritif au dessert, la ricotta peut être d’une grande aide dans vos préparations culinaires. Lire aussi Comment préparer des cornichons frits. Ajouté à de la vinaigrette ou de la chicorée, il apporte de la fraîcheur à vos apéritifs. Quel goût a la ricotta ? La ricotta est donc un fromage de récupération ». Ainsi, dans sa version traditionnelle, il est très peu calorique et possède une texture granuleuse et un goût acide plutôt doux. Quelle est la différence entre la ricotta et le mascarpone ? La ricotta est plus compacte et moins crémeuse que le mascarpone. Cependant, il est moins gras. Comme il ne contient que 170 kcal pour 100 grammes, contre 355 kcal pour le mascarpone, c’est une excellente alternative si vous souhaitez alléger un tiramisu ou un cheesecake. Voir aussi Comment faire des cookies sans cuisson Comment faire du mochi Comment découper un poisson en filets Comment faire cuire des pommes de terre au four Comment préparer du bacon maison Quels sont les bienfaits de la ricotta ? Ce calcium joue un rôle important dans de nombreux domaines de la santé. Ainsi, avec la ricotta, vous contribuez à renforcer vos os, à faire baisser votre tension artérielle, à favoriser la minéralisation de vos dents et de vos os, et aussi à lutter contre de nombreuses maladies comme l’ostéoporose. Lire aussi Comment utiliser un barbecue à charbon. Quelle est la composition de la ricotta ? La ricotta est un fromage cru italien qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Le lait utilisé pour fabriquer ce fromage varie d’une région d’Italie à l’autre, car la ricotta peut être fabriquée à partir de lait de brebis, de bufflonne, de vache ou de chèvre. Le fromage ricotta le rend-il épais? Avec environ 50 calories pour 30 grammes, la ricotta est l’un des fromages les moins caloriques. Ce fromage frais et léger d’Italie est idéal pour un apéritif ligoté, mais aussi pour vos plats. Puis-je manger de la mozzarella enceinte ? La mozzarella est sans danger pour les femmes enceintes. Lire aussi Comment faire un sandwich à l’œuf. … D’autres fromages sont autorisés pendant la grossesse Gouda, Emmental, Gruyère, fromages à pâte molle au lait pasteurisé, comme le fromage frais aux herbes, le chèvre sans farine, le mascarpone, etc. Que sont les fromages pasteurisés ? Fromages à pâte molle et fondus pasteurisés fromage à la crème, fromage à la crème aux herbes, feta, Kalathaki, mascarpone, mozzarella, caillé et ricotta. Puis-je manger du Comté pendant la grossesse ? Tous les fromages à pâte dure peuvent être consommés sans risque pendant la grossesse, même ceux fabriqués à partir de lait cru. Listeria est présente en petite quantité et donc la consommation de ces fromages pendant la grossesse n’est pas considérée comme dangereuse. Quelle différence entre brousse et ricotta ? La Brousse est un fromage cru de Provence à base de lactosérum de vache, de chèvre ou de brebis. Voir l'article Comment rôtir une dinde. La ricotta est d’origine italienne et est également fabriquée à partir de lait de chèvre ou de brebis ou de vache ! Quelle est la différence entre la ricotta et la mozzarella ? A commencer par leur texture et leur goût. Alors que la Mozzarella, un fromage dense et onctueux, tolère très bien la chaleur et est habituellement utilisée pour dorer les plats, la Ricotta est utilisée dans des recettes plus froides salades, verrines en raison de sa gaze granuleuse. Quel fromage pour remplacer le buisson ? Courges fraîches de St Moret, fromage frais Philadelphia ou Elle et Vire, fromage de chèvre frais ou fromage de brebis frais. Comment manger un buisson? La Brousse se déguste en apéritif ou en plat, aussi bien chaud que froid, en recette sucrée ou salée. Se marie aussi bien avec les pommes de terre et les courgettes. Comment faire du fromage italien ? La mozzarella est un fromage à pâte filée d’origine italienne. A voir aussi Comment faire fondre du sucre. A base de lait de bufflonne ou de vache… 150 g de mozzarella nécessite 1 litre de lait cru vache ou bufflonne 6 cuillères à café de jus de citron. 8 gouttes de présure. 1 cuillère à soupe rase de sel. Y a-t-il du fromage à la burrata ? Quant à la burrata, c’est un fromage cru à base de lait de vache ou de bufflonne rarement, comme sa cousine la Mozzarella. C’est une boule de fromage recouverte de fromage qui est considérée comme un dérivé » de la mozzarella. Quelle est la différence entre la mozzarella et la burrata ? Les deux fromages italiens sont très similaires, mais leurs origines et leur production sont assez différentes. Si la mozzarella provient de la région de Campanie, la burrata doit provenir des Pouilles dans le sud-est de l’Italie. En fait, la burrata est composée de mozzarella et de crème. Est-ce que la ricotta est forte ? L’un des principaux avantages de la ricotta est sa forte teneur en eau, ce qui en fait un fromage cru très peu calorique avec en moyenne 165 kcal pour 100 g. … Avec la Ricotta, vous pouvez combiner une bonne dose de calcium avec une dose minimale de matières grasses. Lire aussi Comment faire griller des filets de poulet au four. La solution parfaite pour être toute l’année. Est-ce que le fromage ricotta? La ricotta est un fromage cru à base de lactosérum fabriqué à partir de fromage, comme le parmesan. … Qu’elle soit salée ou sucrée, la ricotta est le fromage le plus utilisé dans la cuisine italienne. La ricotta peut-elle remplacer la crème ? Si la ricotta est délicieuse même crue, elle se conserve très bien une fois cuite ! Il remplace parfaitement la crème fraîche dans de nombreuses préparations. Il leur donne de l’onctuosité sans les alourdir. Quel est le lait de la ricotta ? La ricotta, indifféremment à base de lait de vache, de brebis ou de chèvre ou encore de bufflonne, est, comme son nom l’indique, cuite ». Sur le même sujet Comment préparer un sandwich BLT. Comment est fabriquée la ricotta ? La production se déroule en deux étapes, l’emprésurage et la coagulation. Pour l’emprésurage, le lait est d’abord chauffé à sa température naturelle d’environ 35 à 38°C et acidifié avec un produit acide comme le jus de citron ou le vinaigre.

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Quelest le meilleur moment pour manger du fromage ? « On dit toujours qu’il faut essayer de moins manger en calories le soir, et choisir des aliments qui sont à faible densité nutritionnelle au niveau des calories. Donc il peut être préférable de manger le fromage à midi. Mais dans des quantités raisonnables, le fromage peut aussi être consommé le soir.

Fraîche et peu calorique, la ricotta fait partie de ces fromages frais qui ajoutent une touche gourmande à n'importe quelle recette, salée ou sucrée. Traditionnellement élaborée à partir de lait de bufflonne, de brebis ou de chèvre, la ricotta est en France généralement fabriquée avec du lait de vache. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la ricotta pour choisir un fromage de qualité ! SUR LE MÊME THÈME Qu'est-ce que la ricotta ? La ricotta désigne un fromage à pâte fraîche réalisé à base de lait de vache ou de brebis et plus rarement à base de lait de chèvre ou de bufflonne. Si ce fromage est originaire d’Italie et de Malte, il ne possède pas d’appellation d’origine contrôlée. Le nom de ricotta appartenant au domaine public, le fromage peut varier dans sa composition d’une production à une autre. Toutefois, la ricotta a presque toujours un goût frais et légèrement salé. Ce fromage est généralement vendu en pot ou dans des faisselles. Les atouts santé et nutrition de la ricotta La ricotta, en tant que fromage frais, renferme beaucoup d'eau et possède par conséquent une faible teneur en matières grasses. On compte entre 130 et 240 Kcal pour 100 g de ricotta, selon le procédé de fabrication. Ce fromage est une source intéressante de calcium, de phosphore et de sélénium. Il apporte de la vitamine A et des vitamines du groupe B, notamment B12, B3 et B2. Ces dernières sont toutefois présentes en quantité modérée par rapport à d’autres fromages. La teneur en sel de la ricotta varie d'une recette à une autre mais reste modérée. Quelle est la saison pour manger de la ricotta ? La meilleure période pour consommer de la ricotta artisanale s'étale de juin à septembre. JAN FEV MAR AVR MAI JUI JUI AOU SEP OCT NOV DEC X X X La ricotta industrielle est quant à elle produite toute l'année, du fait de l'élevage intensif qui fournit du lait sans interruption. Comment conserver la ricotta ? La ricotta est un produit hautement périssable et doit par conséquent être conservée dans le bas du réfrigérateur dans son emballage d'origine ou couverte par un film alimentaire. On évitera tout contact avec d'autres aliments, au risque de voir apparaître rapidement des moisissures. Fraîche, la ricotta se conserve 4 jours maximum. Vendue sous vide, elle sera à consommer dans les 15 jours qui suivent sa date d'achat. Comment bien choisir la ricotta ? La ricotta qu'on trouve France est le plus souvent élaborée à partir de lait de vache. Mais la "vraie" ricotta est, selon la tradition, fabriquée à partir de lait de brebis ou de chèvre, voire même de bufflonne selon les régions d'Italie. La ricotta fraîche et artisanale est indéniablement plus savoureuse que la ricotta vendue sous vide, en grande surface notamment. Quoi qu'il en soit, pour vérifier sa fraîcheur, fiez-vous à son odeur si elle est aigre et fermentée, c'est signe que la ricotta n'est plus très fraîche. Les variétés de ricotta La ricotta étant un fromage qui ne bénéficie pas d'une appellation contrôlée, il existe de nombreuses variétés de ricotta. Toutefois, deux variétés possèdent une appellation d’origine protégée AOP la ricotta romana qui est au lait de brebis la ricotta di bufala campana qui est préparée avec du lait de bufflonne À Malte, la ricotta est souvent produite à partir de lait de chèvre. Par ailleurs, dans certaines régions d'Italie, la ricotta est fumée. Comment cuisiner la ricotta ? La ricotta, tout comme les autres fromages frais, peut se déguster telle quelle, comme de la faisselle avec du sel et du poivre, avec une pointe de miel ou de confiture par exemple. Elle peut également être séchée pour être utilisée râpée, en salade par exemple. En cuisine, on l'utilise aussi bien crue que cuite, en version sucrée comme en version salée elle sert de base pour élaborer de nombreuses sauces pour les pâtes notamment, et entre dans la composition de certaines tartes salées ou sucrées. En cuisine, elle remplace également volontiers la crème. Bien sûr, la ricotta se retrouve dans la plupart des recettes italiennes et maltaises pour farcir des cannellonis et garnir des raviolis ou des lasagnes par exemple. À noter sa saveur douce se marie particulièrement bien avec les épinards, le jambon cru et le parmesan mais aussi avec la fraise et le chocolat. Le top du top des recettes avec de la ricotta Lesfacteurs qui influencent la durée de conservation du pain, c’est-à-dire le temps qu’il dure avant de commencer à se gâter sont : la température, les ingrédients, le type du pain et la méthode de stockage. Le pain industriel contient des conservateurs pour prévenir la moisissure et augmenter la durée de conservation. Toute une ^{Skip to content Index des recettesBoutiqueMenus cétogènesMon comptePanier BlogueOutilsArticles ÉducatifsIndex des recettesLectures recommandéesListe des vins faibles en sucreMenus cétogènesPotagerRépertoire des FermesTableau des conversionsTrucs de cuisineÀ proposLa diète paléoLe régime cétogèneBoutiqueAccessoires de cuisineAliments en Ligne – CanadaAliments en ligne – EuropeHuiles essentielles et diffuseursLivres de recettesMenus cétogènesSuperfoods / Compl. AlimentairesNous joindreInscrivez-vous Pain cétogène pour régime faible en glucides À mon avis, voici la meilleure recette de pain cétogène sur ce blog, rien de moins. La Confession du Gourmet participe à des programmes d’affiliation pouvant apporter compensation advenant un achat de votre part, et ce, sans que ce ne soit plus dispendieux pour vous. Si vous utilisez mes liens pour un achat, je vous remercie! Cela finance en partie les recettes gratuites de ce blog. Fabuleux pain cétogène Il est croustillant à l’extérieur et tendrement moelleux à l’intérieur. Il est difficile de croire que ce pain est faible en glucide et ne contient aucun grain ou gluten. À prime abord, les pains sans gluten et les pains sans grain ont une densité compacte, un peu comme un gâteau quatre-quarts. Pas celui-ci. Je le trouve absolument divin. Il vous faut l’essayer, vous ne serez pas déçu. Voici ce qu’une gentille abonnée du blog m’a fait parvenir au sujet de ce pain J’ai réalisé la recette des buns que vous avez proposés la semaine passée que j’ai transformé en 1 seul pain et vraiment le résultat a été fantastique ! C’est vraiment le meilleur pain kéto ou même sans gluten que j’ai réalisé. C’est une merveille. En plus, il a un petit goût fromagé je ne sais pas comment que j’aime beaucoup. Merci, merci et encore merci !!!!! » – Convaincant non?!? En fait, j’ai découvert cette recette sur le blog d’Emma Emmerich, qui blogue en anglais sur la diète cétogène. Elle a passé une année entière à faire des tests avec le but de trouver la meilleure recette de pain qui soit. Quelle patience et persévérance elle a eu! Et le résultat est assez concluant si vous voulez mon avis. La poudre de psyllium J’en parle assez souvent dans mes articles, la poudre de psyllium pure n’est pratiquement que de la fibre. Elle contient un peu de sucre mais 90% de ses glucides sont des fibres. Certains produits, comme le Métamucil à saveur d’orange par exemple, contient des additifs et des colorants, je ne les recommande pas. Mon premier pain sans gluten! Super bonne recette simple et facile. » – Frédéric La poudre de psyllium a un goût neutre et se gélifie au contact d’un liquide pour en savoir plus sur les types de fibres, voir cet article que j’ai écrit pour faire le tour de la question. La poudre de psyllium est une grande alliée du système digestif et de la flore microbienne de l’intestin en particulier. Pour moi, le psyllium est une nécessité en alimentation cétogène. Même en consommant une grosse salade variée tous les jours et des légumes aux autres repas, la régularité n’est pas acquise pour moi! Cette recette est donc formidable puisqu’elle contient cinq cuillères à table de poudre de psyllium finement moulue. Je répète….finement moulue dit avec de l’écho sur le dernier mot. Il existe deux formats de produits; les enveloppes de psyllium téguments et la version en poudre moulue finement. Cette dernière est idéale. Si vous n’avez que les enveloppes téguments de psyllium, il vous faudra les moudre plus finement pour donner la bonne texture au pain. C’est d’ailleurs la même recommandation que je vous fais pour vos recettes de muffins, de crêpes, de gaufres ou de biscuits. Chez moi, j’alterne les marques, mais de façon générale, voici quelques bons exemples disponibles en ligne. La réaction du purple bread Certains internautes ont, en de rares occasions, expérimenté quelque chose d’un peu particulier avec le psyllium. Certaines marques de poudre de psyllium, lorsqu’elles entrent en contact avec le vinaigre de cidre de pomme et/ou la poudre à pâte ou levure chimique en France, oxydent et prennent une couleur violet. Un pain violet n’est pas très beau même si son goût n’est pas affecté. Il est difficile de dire laquelle des marques pourraient engendrer ce phénomène puisque les résultats différent d’une personne à l’autre, pour la même marque. Personnellement, cela ne m’est jamais arrivé mis à part une très légère teinte une fois. Mais je crois que j’étais à l’affût, c’est parce que je savais que cela pouvait arriver du vrai reversed psychology!. Pain sans sucre Si vous trouvez ardu et long de cuisiner du pain, peut-être devez-vous vous équiper de tasses et cuillères à mesurer? Depuis que j’utilise ces petits accessoires forrrrrrmidables qui sont gradés en impérial et en métrique, j’ai gagné du temps. Auparavant, je passais mon temps à nettoyer mes deux tasses à mesurer en verre pendant la durée d’une seule recette. Et puisque je peux plonger directement dans mon gros pot de farine d’amandes ou de sucre érythritol, je fais moins de dégâts. Bref, je les adore. Je vous ai ajouté un exemple très similaire aux miennes juste sous la photo. En tout cas, je suis certaine que ce pain vous ravira. Peu importe si votre intention est de réduire votre consommation de sucre en général ou si vous adoptez une alimentation cétogène libérale, modérée ou stricte. Avec les accessoires et les bons ingrédients, il se cuisine vraiment rapidement. Aucun pétrissage n’est nécessaire, c’est tu pas beautiful ça? Je peux vous avouer que depuis maintenant quatre ans que je ne consomme que très rarement du pain mes débuts en alimentation paléo datent de 2015. La majorité des recettes de pain paléo, sans gluten et grain, et par la suite cétogène que j’ai essayé m’ont très souvent déçue. Leurs textures denses et compactes n’arrivaient pas à satisfaire mon attente de légèreté et fluffiness. La recette que je vous présente m’a un peu réconciliée avec le pain. Je dis un peu » parce que mon but n’est pas de recommencer à manger des rôties à tous les matins. La variété des petits déjeuners possibles est grande, même en restant faible en sucre. Conclusion Pour conclure cet article, je vous souhaite de tout cœur de vous libérer de l’éternelle toast au beurre de pinotte matinale. Même dans cette publication de pain cétogène, c’est ce que je vous souhaite! Lorsqu’une rôtie, ou même une tasse de liquide, dicte une routine qui ne stimule pas les neurones, il faut se questionner selon mon humble avis. Mais, ceci étant dit, voici la vraiment délicieuse et moelleuse recette de pain cétogène pour régime faible en glucides ou pas! avec un assaisonnement à l’origan et à l’oignon. Si vous aimez les informations et recettes gratuites que je partage avec vous, faites m’en part en partageant cet article avec vos amis. Et si ce n’est déjà fait, n’oubliez pas de vous inscrire pour recevoir une nouvelle recette sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné à toutes les semaines. Je vous ai ajouté le formulaire d’inscription juste en bas. Mille mercis pour votre intérêt envers la bouffe santé! Ne manquez rien! Une délicieuse recette saine par semaine, inscrivez-vous c'est gratuit. Pain cétogène pour régime faible en glucides La meilleure recette de pain cétogène sur blog, il vous faut l'essayer, vous ne serez pas déçu. Ce pain est croustillant en surface et a une texture tendre et moelleuse, ce qui est assez rare pour les pains sans gluten et sans grain. Catégorie Pains et craquelins Cuisine .Cétogène & faible en sucre / Sans arachide / Sans produit laitier Cliquez sur les ingrédients rouges disponibles en ligne liens affiliés Ingrédients5 c. à soupe poudre de psyllium moulue finement1 ½ tasses farine d'amandes2 c. à thé poudre à pâte - levure chimique en Europe1 c. à thé sel de mer1/4 c. à thé sel de céleri ou graines de céleri moulues1/2 c. à soupe poudre d'oignons déshydratés1 c. à soupe origan1 tasse eau2 1/2 c. à thé vinaigre de cidre de pommes1 oeufs2 blancs d'oeufs DirectivesPréchauffer le four à 180˚C / 350˚F et couvrir une plaque de cuisson d'un papier parchemin ou d'un tapis en un petit chaudron, apporter l'eau à ébullition. C'est le dernier ingrédient à ajouter mais l'eau doit être bouillante. Veillez à en mettre un peu plus d'une tasse pour combler l' ce temps, dans un bol, mélanger les ingrédients secs ensemble psyllium, farine d'amandes, poudre à pâte, sel, sel de céleri, oignon en poudre et un petit bol, mélanger l'oeuf, les 2 blancs d'oeufs avec le vinaigre de cidre de pommes. Avec l'aide du batteur électrique, ajouter le mélange liquide au mélange sec et ensuite ajouter l'eau bouillante. Mixer jusqu'à ce que la pâte se raffermisse, mais pas trop longtemps. Si vous mixer trop, le pain pourrait ne pas lever dans le four. Il faut que ce soit bien mélanger, sans vos mains, former une boule de pâte. Séparer la boule en 2 et ensuite, chaque portion en 3 pour obtenir 6 boules ou une unique boule à la forme allongée. Placer sur la plaque de cuisson et parsemer de graines de sésame, de pavot ou de lin optionnel. Les pains prendront de 2 à 3 fois leur volume. Cuire au four pendant 45 à 50 minutes. La miche unique allongée doit cuire 5 minutes additionnelles. Sortir du four. Refroidir complètement sur une grille avant de les couper avec un couteau à pain denté. On peut aussi congeler les tranches, pour ensuite les passer le grille-pain. NotesCette recette est une adaptation de la divine recette de pain de la blogueuse Maria Emmerich qui a longuement recherché l'équilibre des ingrédients pour faire un pain cétogène croustillant en surface et moelleux au centre. Le résultat est assez fabuleux ne trouvez-vous pas? Valeur nutritive par portion polyalcools non inclusCalories 205cal Glucides total 15g Protéines 8g Lipides 15g Sel 516mg Fibres 10g Magnésium 4mg Glucides nets 5g Accessoires requis pour cette recette Je suis Johanne, blogueuse cétogène et paléo. J'étudie plusieurs sujets relatifs à l'alimentation dont la naturopathie et le biohacking. Je cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné. Diminuons notre consommation de produits transformés et cuisinons notre santé, une recette à la fois! Articles similaires 117 Comments Annick 14 mars 2020 à 1036 PM Bonjour, en france à quoi correspond 1 tasse 1/2 de farine, merci Bonjour Annick, vous pouvez voir les mesures métriques en sélectionnant l’option juste au dessus des ingrédients. pour toutes les recettes aussi. Dans ce cas-ci, c’est 168 grammes. caroline 2 avril 2020 à 430 PM Bonjour Johanne, Tout d’aborderci pour cette recette ! Après en avoir essayé des dizaines, celle ci est en effet celle qui se rapproche le plus du vrai pain ! J’ai eu cependant quelques aléas en la preparant et je ne sais pas comment l’ameliorer la première fois, jai suivi la recette à la lettre et le pain n’a pas levé du tout. Gout super mais mie tassée ». La 2eme fois jai mis 3 blancs d’oeufs au lieu de 2 blancs et 1 entier et j’ai separé la pate en 2 pains et non 6 boules. Et là le pain a enormement gonflé mais il etait completement vide » à l’interieur. C vraiment ça la pate a cuit sur 1 cm d’epaisseur, puis un grand vide et au dessus la croute. A quoi cela peut il être dû ? Merci d’avance pr vos réponses Tres bonne journée Caroline Bonjour Caroline, désolé d’apprendre que vos essais n’ont pas fonctionné. Avez-vous un four régulier ou à convection? Les fours sont tellement différents les uns des autres. Avez-vous trop mélangé avec le batteur électrique? Ça pourrait être ça. Utilisez-vous une poudre de psyllium ou des enveloppes de psyllium? Il faut que ce soit le plus fin possible, au besoin, réduire au mélangeur ou avec un moulin à café . Certaines marques de psyllium sont plus difficiles à travailler que d’autres, n’hésitez pas à la réduire de moitié en volume si ce n’est pas une fine texture. Perso, j’essayerais blanc d’oeufs seulement, pas trop mélangé, vite hop au four en 6 petits pains. N’oubliez pas le vinaigre et la poudre à pâte, c’est ce qui fait lever le pain. ;- caroline 3 avril 2020 à 431 PM Aaah ça pourrait être à cause du batteur en effet !!! C’etait la première fois que je l’utilisais pour du pain. Et c’est vrai que j’ai peut être battu un peu lgtps. Sinon j’ai un four à convection et j’utilise bien un moulin à café pour moudre très finement mon psyllium. Ok donc je retente en battant très peu et en faisant 6 petits pains. Je vous tiens au courant ! Merci beaucoup 🍞👍🏻🤗 Super! Je viens justement d’en cuisiner une double recette. Bonne chance! caroline 8 avril 2020 à 532 AM Bonjour Johanne, J’ai refait la recette en battant très peu de temps et j’ai obtenu le même résultat… Jai donc cherché sur des forums et j’ai lu qu’en cas de problèmes de ce type, il fallait faire des entailles assez profondes dans le pain avant de le mettre au four ou encore ne pas moudre le psyllium. J’ai fait les 2 et ça a marché !! Le pain est réussi et délicieux ! Merci encore pour cette recette ! Oh wow, super, contente que cette solution ait fonctionné, je n’avais jamais entendu parler de cette technique. Merci de l’avoir partagé avec le groupe sur ce commentaire. Ivy 29 avril 2020 à 521 AM Bonjour, Peu importe mon choix métrique, les cuillères à soupes ou à thés restent les mêmes or j’ai l’habitude d’utiliser les TBSP ou TSP… qui ne sont malheureusement pas équivalentes. Du coup je suis allé voir sur la recette en anglais et effectivement, faut se méfier ne TBSP n’est pas une cuillère à soupe, pareil pour TSP et cuillère à café. Ca n’a peut-être pas d’incidence sur cette recette cela dit. Merci pour la recette! Ça me fait plaisir! Que voulez-vous dire une TBSP n’est pas une cuillère à soupe? Qu’est-ce que c’est alors? Sur la recette en anglais, elle utilise les majuscules et les minuscules pour les différencier je crois. Oui souvent on croit que c’est équivalent mais en fait non P J’ai eu des surprise avec certaine pâtisseries ou les grammes importent vraiment. Voici un lien qui aide à y voir plus clair Pour ma part j’ai juste commandé des mesurettes américaines sur internet et ça à changer ma vie! C’est beaucoup plus précis et plus besoin de convertir les recettes US ; Pour en revenir au pain, le gout est super! Par contre le mien a pas beaucoup levé et surtout il était très mouillé. Pourtant j’avais mis que la moitié d’eau recommandée parce que déjà crue » j’avais vu qu’elle était vraiment mouillée alors que j’avais mis que la moitié. Ma supposition est que c’est parce que j’utilise des graines de psyllium non moulues et que peut-être ça absorbe pas l’eau pareil… Dans mon tableau des conversions section Outils dans le menu, j’indique les ml pour une cuillère à thé 5ml et une cuillère à soupe 15ml. Je crois que vos couverts habituels sont différents des nôtres, pour nous ces mesures sont adéquates, mais je comprends qu’il y a une différence pour vous. Également, sur l’article auquel vous référez on y dit qu’une tasse est 240 ml mais c’est plutôt 250 ml. Jetez un oeil à mon tableau des conversions, je l’ai mis en ligne spécialement pour les gourmets qui utilisent le système métrique Dayana 16 juillet 2020 à 206 AM Coucou Joanne Je voudrai essayer la recette de ptit pains. Par contre jai ma voisine qui a une boulangerie et elle fait le pain au feu de bois. Je voudrai savoir quel est le temps de cuisson dans ce genre de four. Merci d’avance pour vos recette . Bises Dayana de Côte d’Ivoire Bonjour Dayana, merci pour votre message et vos gentils mots. Cependant je n’ai jamais cuisiner de pain dans un four à bois donc je ne pourrais vous dire peut-être que votre voisine serait plus en mesure de valider le temps par rapport à un four conventionnel? André thibault 23 août 2020 à 633 PM Hum je viens de faire la recette du pain cétogène et vraiment ça ne fonctionne pas du tout, 1 tasse d’eau c’est énormément trop pour la quantité de farine qui est de 1 tasse 1/2. C’est un liquide une soupe que l’on ne peut pas faire de boule, j’ai été obligé de tout mettre la farine d’amande , là c’est dans le fourneau et je prie pour que ça fonctionne quand même un peu,,,, 1tasse 1/2 d’eau ben voyons donc ….. André thibault 23 août 2020 à 635 PM 1 tasse 1/2 de farine que je voulais dire Bonjour André, avez-vous omis la poudre de psyllium? C’est elle qui gonfle vraiment beaucoup au contact de l’eau bouillante et qui fait que la pâte se tient. Fleurine 26 août 2020 à 636 AM Bonjour Johanne ! Votre recette a l’air vraiment très très bonne ! Je vais me laisser tenter ! J’ai une petite question, quelle est la différence entre glucide total et glucide net ? Bonne journée Bonjour Fleurine! Merci c’est gentil! Les glucides nets sont les glucides totals moins les fibres. Puisque les fibres sont des glucides qui ne sont pas absorbés par le corps et sont complètement évacués, on les soustrait, on ne les compte pas. Ils ont un rôle de transporter les nutriments de l’estomac vers l’intestin comme un autobus et de faciliter le transit donc, très importants tout de même. Eléa 9 septembre 2020 à 138 AM Bonjour, Merci pour cette recette !!! Je viens de la tester pour la première fois et le résultat est bluffant. Je l’ai parfumé aux herbes de Provence, ail, basilic séché et du sel de guérande aux herbes. C’est délicieux. Visuellement on dirait vraiment du pain. La texture et le goût sont toutefois différents mais s’en rapprochent. Je vais enfin pouvoir me régaler avec une belle tranche de fromage de chèvre. Merci beaucoup ! Bonjour Eléa, je suis très contente que la recette vous plaise, j’aime votre choix d’épices et herbes. Et merci pour vos gentils mots! Laurence 10 septembre 2020 à 1242 PM Bonjour, je suis intolérante aux œufs comment faire dans ce cas ? Merci 😊 Johanne 10 septembre 2020 à 308 PM Xavier 20 octobre 2020 à 529 AM Bonjour, J’aurais besoin de clarifications sur les quantités dans la recette. Quand vous dites 1 1/2 tasses farine d’amandes Est-ce que ça veut dire 5 tasses et demi 11 divisé par 2 ? Deuxième question pour vous, quelle quantité fait une tasse en centilitres ? Je vous remercie - Xavier 20 octobre 2020 à 539 AM YES ! Je n’avais pas vu qu’il était possible de sélectionner le système métrique avec le menu déroulant - Par contre je me demande toujours ce que signifie 2 1/2 c. à thé vinaigre de cidre de pommes Est-ce que c’est 2 cuillères et demi ? Vous remerciant ! Bonjour Xavier, merci pour votre question, je n’avais pas réalisé que les conversions en ml ne s’affichaient pas. Je viens de les ajouter et c’est LA recette la plus populaire de mon blog!. Alors voilà, 1 c. à thé équivaut à 5 ml et 1 c. à soupe équivaut à 15 ml. Donc, 2,5 c. à thé équivaut à 12,5 ml. Contente que vous ayez trouvé l’option de conversion en métrique. Donc, 1,5 tasse équivaut à 168 grammes de farine d’amandes. Bonne cuisine! Lyne 9 novembre 2020 à 731 AM Bonjour, J’aimerais essayer votre pain mais avant j’aimerais valider 2 choses… J’ai lu toutes les questions, mais je n’ai pas vu de réponses à celles-ci. Les blancs d’oeufs sont t »ils fouetter avant l’ajout? Est-il préférable de faire cuire le pain au four à convection ou sans convection? Je vous remercie Lyne Bonjour Lyne, Aucun besoin de monter les blancs d’œufs en neige. J’ai cuit ce pain avec et sans convection et cela fonctionne. Je vous suggère de débuter une première recette en divisant la pâte en 6 petites miches pour vous familiariser avec cette façon de faire du pain un peu particulière. Attention de ne pas trop mélanger au batteur électrique. Il faut mettre au four rapidement pour éviter que cela ne lève sur le comptoir, il faut que ça lève dans le four. Les miches n’ont pas besoin d’être parfaitement formées, elles vont arrondir de par elles-mêmes. Bonne cuisine! RICHARD 14 novembre 2020 à 1127 AM Bonjour Pourquoi la poudre de psyllum est indiquée en ml et non en mg? Quand vous parlez de cuillère pour mesure, cuillère rase ou pas? J’ai essayé une première fois sans cette précision et le résultat était pas mal. Je pense faire mieux avec des unités de poids pour les ingrédients type farine Merci Bonjour Richard, c’est LE grand défi de convertir les recettes nord-américaines en métrique. Nous utilisons des tasses à mesurer volume, il est plutôt rare que nous utilisions la balance. Mais bref, 5 cuillères à soupe de psyllium en poudre donne 45 grammes. À titre d’info, j’ai créé ce tableau des conversions pour supporter les gourmets métriques Merci pour votre intérêt, je vais modifier la recette pour réfléter la mesure en grammes. Johanne 14 novembre 2020 à 1107 PM Bonjour Richard, juste un p’tit clin d’œil pour vous dire que vous m’avez inspirée. Je me suis procurée une petite balance pour mesurer les poudres. Je vais bientôt mettre ma page de conversion à jour et les futures recettes seront aussi en grammes au lieu des ml. Merci! Hulya 15 novembre 2020 à 1118 AM Bonjour, merci pour la recette. Je l’ai faite plusieurs fois et j’en suis convaincue mais j’ai quand même une question ^^ Je trouve toujours qu’au moment de mettre l’eau la pâte me semble trop mouillé et du coup je me dis qu’il faut laisser le temps au psyllium de bien absorber alors je laisse levé 15min avant d’enfourner, ce qui me semblait pas mal jusqu’à ce que récemment je lise votre commentaire Il faut mettre au four rapidement pour éviter que cela ne lève sur le comptoir, il faut que ça lève dans le four. » Vous seriez d’accord d’expliquer ça pour que je comprenne la logique? Mon pain est toujours très mouillé dessous. Sur certain blog j’ai vu des techniques de boulangerie que j’ai essayé, comme de laisser le pain refroidir dans le four éteint ou de mettre un bol d’eau bouillant dans le four avec le pain pendant la cuisson. J’ai pas remarqué d’énorme différence moi-même mais est ce que c’est des choses que vous recommanderiez? Merci beaucoup! A bientôt! Bonjour Hulya, merci pour votre question. Deux choses me viennent en tête concernant le dessous du pain mouillé. Utilisez-vous un tapis de silicone ou un papier parchemin pour la cuisson? Et, aussi, au sortir du four, refroidir le pain sur une grille pour aéré le dessous également. Je trouve que le silicone garde l’humidité. Je n’ai pas essayé les techniques dont vous parlez et donc, je ne peux les recommander. Ce qui fait lever un pain sans gluten et sans levure, c’est le dioxyde de carbone créé par la réaction entre une base ici la poudre à pâte ou levure chimique en Europe avec quelque chose d’acide vinaigre, jus de citron, crème de tartre, etc. C’est la raison pour laquelle on l’ajoute à la fin de la recette et qu’on ne mélange pas trop, juste assez. L’effervescence a une durée limitée et on veut qu’elle perdure au four, à la cuisson, pas seulement dans le bol. À noter que la levure créé elle aussi des bulles mais prend quelques heures pour le faire 2-3 heures. Je crois que je vais écrire un article plus détaillé, je reçois souvent des questions sur le sujet. Merci! Paulette 20 novembre 2020 à 952 AM Bonjour, Est-ce que l’ajout du psyllium est obligatoire ? parce qu’avec les médicaments que je prends, il serait mieux de ne pas prendre cette poudre, en cherchant ce qu’était cette dernière. Merci Paulette Johanne 20 novembre 2020 à 1020 AM Richard 21 novembre 2020 à 400 PM Bonjour Johanne, Je ne sais pas si tu modères » les messages mais mes 2 derniers n’apparaissent pas. Juste une petite chose concernant les mesures … je conseille aussi de passer en centilitres et non millilitres. Parce que quand on met 12,5cl de vinaigre, tout de suite ça donne au pain un goût un peu plus acide lol … Merci à toi Bonjour Richard, non je ne modère pas les commentaires et je vois bien vos deux messages à moins que vous ayez commenté plus de 2 fois mais alors, ça n’a pas dû fonctionner. J’ai réalisé que lorsque je réponds à une date différente, le commentaire se pousse plus loin. Je viens de modifier mes dates de réponses et elles sont maintenant bien enlignées sous votre question. Pour ce qui est des centilitres, je me questionne, est-ce parce que vous êtes plutôt habitués à quantifier dans ce format et qu’il y a risque de confusion avec les millilitres? Car ma recette dit bien 12,5 ml et non pas 12,5 cl. Merci de clarifier, c’est apprécié. Richard 23 novembre 2020 à 1041 AM J’ai peut-être utilisé mon autre adresse mail … bref. En France, on a pour habitude d’exprimer les quantités liquides en centilitres que nos amis français confirment svp. Je n’ai pas dit que tu avais fait l’erreur … c’est moi qui l’ai faite lol et donc ce fut raté avec un goût très vinaigré haha ! Entre les deux fois, j’avais bien réussi la recette, c’était nickel ! Juste que pour que ce soit plus simple pour tout le monde, des grammes et des centilitres seraient parfaits ;- Bon pour 1,25 cl, je pense que tu peux dire une cuillerée à soupe lol Merci Johanne Johanne 23 novembre 2020 à 1049 AM Oh d’accord, je comprends! ahah! Merci pour la clarification. Pour ce qui est des cuillères à soupe, on m’a fait remarquer que nos mesures en cuillères » diffèrent puisque nous n’avons pas les mêmes formats d’ustensiles. Je prends note pour les cl. Merci Richard pour tout l’intérêt porté au blog! - Richard 23 novembre 2020 à 1055 AM Les mesures en cuillères, c’était une private joke » en référence à nos précédents échanges. J’ai aussi trouvé une recette de pain kéto sur le net à base de farine de coco prête en 3 minutes bon ça c’est la théorie hein lol et c’est pas mal mais plus orienté sucré » selon moi. La tienne est top même si un peu technique. Je voulais en profiter pour te demander une chose. Je suis en régime » cétogène depuis 3 semaines, j’ai perdu du poids, je ne sais pas combien vu que je ne me pèse pas, anyway ! Pourrais-tu me lister les fruits que l’on peut manger car c’est pour moi le plus dur avec le pain à effacer de mon alimentation ? Johanne 23 novembre 2020 à 1108 AM Merci pour ces gentils mots! Et bravo pour ta perte de poids, ça me rend heureuse d’entendre ces beaux résultats! Pour les fruits…certainement! Voici, par ordre, en débutant par les moins sucrés mûres, framboises, fraises, bleuets, citrons et limes. Ce sont les fruits à consommer avec modération en cétogène stricte ou modéré. Les suivants sont plus élevés en glucides et donc, pas vraiment recommandés pour un objectif de perte de poids, on peut les considérer avec l’approche cétogène libéral ou paléo, mais encore une fois, avec modération cantaloupes, melons, pêches, orange, clémentines, prunes, cerises, kiwis, pommes, poires, raisins, ananas, mangues et bananes. Il ne faut pas oublier que les fruits sont des gâteries que la nature nous offre. Et que les légumes consommés en variété contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires, incluant de la vitamine C et du calcium. Est-ce que ça répond à ton questionnement? Veronique 29 Décembre 2020 à 643 PM Bonjour, J’ai suivi la recette à la lettre mais les boules ne gonflent absolument pas au four. J’ai l’impression que ça sortira en tapon » compact… Après 45 minutes de cuisson, elles sont toujours de la même grosseur qu’au départ 😞 Johanne 29 Décembre 2020 à 1130 PM Bonjour Véronique, désolé d’apprendre que vous avez de la difficulté avec cette recette, qui est un peu technique au final. Si vous avez utilisé le batteur électrique trop longtemps, par exemple, le pain aura gonflé dans le bol au lieu du four. Aussi, ce qui fait gonfler le pain est la combinaison de la poudre à pâte avec le vinaigre de cidre de pommes. Tous les ingrédients sont importants dans cette recette, incluant la poudre de psyllium. Richard 4 janvier 2021 à 1208 PM Bonjour Johanne, Merci pour ta réponse plus haut, oui ça répond bien à ma question. C’est compliqué de se passer des fruits et du pain pour nous français, c’est culturel hihi - Après 3 mois d’alimentation cétogène, j’ai perdu 7 à 8 kilos environ et encore milles merci pour ta recette de pain kéto. En effet, avoir la possibilité de manger des fromages, pâté ou encore rillettes sans pain, c’est comme aller à la plage et se taper une averse une fois sur le sable … pas rigolo ! -D Je maîtrise ta recette sur le bout des doigts maintenant. Elle est parfaite, je mets juste 5cl d’eau en moins et je cuis 1h à 180° ou je monte à 200°, sinon tout pareil ;- Bravo Johanne, bonne année 2021 à toi, gros bisous de France! Ariane 24 janvier 2021 à 1030 PM Bonjour Johanne, Merci pour cette recette! Je l’adore! Les portions indiquées dans la fiche nutritionnelle sont elles pour un buns complet ou pour un demi pain? Merci!!! Bonjour Ariane! Je suis contente que la recette vous plaise, c’est la recette la plus populaire du blog en 2020 malgré son petit côté technique, mais elle vaut le coup! Les macros sont pour une petite miche donc la recette divisée en 6 petites miches. Ça peut sembler peu, mais au final, la farine d’amandes et le psyllium sont tellement bourratifs qu’il est difficile de trop en manger pour moi, deux tranches d’une petite miche suffisent avec un ou deux oeufs par exemple. Pau 29 janvier 2021 à 1200 PM Hello Johanne, J’ai commandé le psyllium Ethnoscience sur Amazon, mais sur le paquet que j’ai reçu, il n’est pas écrit poudre de téguments » dans la liste des ingrédients, mais simplement téguments », quand je remue le paquet je n’ai pas l’impression qu’il s’agisse de poudre! Ça n’ a pas l’air d’être finement moulu. Est-ce problématique pour cette recette ? Je renvoie mon psyllium ? Merci beaucoup = Bonjour Pauline, vous avez deux choix, soit de réduire les téguments dans un moulin à épices, un mélangeur ou un robot en espérant que ce soit assez fin pour réussir la recette, soit retourner l’emballage. Ceci étant dit, les téguments réduits peuvent aussi être ajoutés dans d’autres recettes, comme des biscuits par exemple. Suggestion pour être inspirée à cuisiner avec un ingrédient en particulier, vous pouvez aller à l’index des recettes et sélectionner l’ingrédient psyllium » pour obtenir une variété de recettes. Voici le lien de l’index Valérie 11 février 2021 à 702 AM Super recette! J’ai utilisé grains de pavot et sésame et essaye aussi du fromage râpé les pains ont moins monté mais quel régal ! La prochaine fois je vais essayer de rajouter le fromage un peu plus tard dans la cuisson… Ahhhh merci Valérie! C’est vraiment une bonne idée le pavot et le fromage même s’ils gonflent moins, ça permet une variété. Sylvie Plante 27 février 2021 à 835 PM Bonjour, est-il possible de faire ce pain avec une machine à pain? J’ai fait 2 pains dans mon boulangeur avec, entre autres, de la farine de gluten et définitivement ça ne passe pas… Mes intestins ne semblent pas tolérés. Merci Bonjour gourmette Sylvie, ce pain ne requiert aucun pétrissage et donc, je ne vois pas l’utilité d’une machine à pain pour cette recette, je ne l’ai donc pas essayé. C’est la poudre de psyllium avec l’eau bouillante qui fait gonfler le pain dans le four. Un pain très riche en fibres, certaines personnes doivent donner le temps à leurs intestins de s’habituer à consommer des fibres … si cela ne faisait pas partie de vos habitudes par exemple. Katy 11 mars 2021 à 1249 PM Bonjour, J’aimerais savoir deux choses 1 peut-on remplacer le psyllium par de la gomme de Xanthan? 2 si je veux plus un pain déjeuner » pour mettre mon beurre de peannut ☺️, suis-je mieux de ne pas mettre la poudre d’oignon, la poudre de céleri et l’origan Bonjour Katy, on ne peut absolument pas remplacer la poudre de psyllium dans cette recette, c’est la base de ce pain qui le fait gonfler et s’agglutiner si on peut dire. Pour les épices, c’est vraiment une question de goût, chez nous, on l’apprécie exactement comme ça même pour le petit déj. Mais vous pourriez les remplacer par de la cannelle possiblement, si c’est votre préférence. Audrika Martel 12 avril 2021 à 1041 AM Probablement la meilleur recette de pain sans gluten que j’aie mangé! Toute la famille l’adore. Pense-tu qu’il est possible d’ajouter des raisins secs, graines, etc au mélange? Je ne voudrais pas changer les proportions et que ça ne fonctionne plus..! Merci gourmette Audrika! Je crois que c’est possible mais j’irais en petites quantités pour débuter. Il faut éviter que ça n’empêche le pain de lever. Attention aux raisins secs qui font monter la facture des glucides très rapidement! Yves 7 mai 2021 à 854 AM Bonjour, j’imagine qu’on peut se passer de sel de céleri, oignon en poudre et origan pour un pain déjeuner? Merci Bonjour gourmet Yves! Oui, vous le pouvez, mais pour nous, il est bon ainsi même pour un pain déjeuner. Vous pourriez aussi ajouter un peu de cannelle si cela vous plaît. Sally 20 juin 2021 à 120 AM Bonjour Johanne, J ai fait le pain mais sans conviction et pour cause, je n avais pas assez de liquide et le seul moyen était de faire des boules pour mettre dans des moules silicon. La tasse 1/2 correspond à 350 gr d eau, n est ce pas? J ai du rajouté 100 gr, au total j ai mis 4 oeufs. J ai mis moitié farine de coco, moitié farine d amandes et j ai bien moulu le psyllium. La mie est dense et le pain ne s effrite pas. Il n a pas levé du tout. Je dois avouer avoir laissé mon melange sec attendre 3 jours pour cause de canicule. Il ne fallait peut être pas! Merci pour votre eclairage. Sally 20 juin 2021 à 137 AM Bonjour Johanne, Pardonnez mon impolitesse ! Merci infiniment pour la super recette que je n ai pas réussi à mener jusqu’au bout et bonne journée à tous. Bonjour Sally, C’est une recette assez technique pour laquelle il faut suivre les instructions à la lettre. À titre d’information, une demie-tasse d’eau équivaut à 125 ml ou 120 grammes. Les autres ingrédients ne peuvent pas être modifiés, cette recette est le résultat d’une année de recherche pour trouver la meilleure version de pain cétogène. La farine de coco est extrêmement absorbante et fait changer la quantité de liquide requis, il faut toujours suivre une recette testée et ne pas improviser avec cet ingrédient. Au final, ma recette peut représenter un défi la première fois qu’on la cuisine mais elle en vaut le coup! Je vous souhaite une excellente journée gourmette Sally, merci pour votre intérêt envers mon blog! Aucun souci, je vous remercie pour votre présence sur le blog, j’apprécie! Yves 24 juin 2021 à 841 AM Bonjour, à propos du psyllium, j’en ai avec téguments, donc je dois le mettre en poudre. Dois je mesurer la quantité une fois en poudre ou avant en téguments? Merci Bonjour Yves, il faut mesurer une fois réduite en poudre. Bonne cuisine! Myriam 29 juillet 2021 à 848 AM Incroyablement bon, meilleure recette trouvée Merci gourmette Myriam pour ces gentils mots! Justement, je suis due, je pensais en cuisiner ce weekend pour ma p’tite gang! Yves Dugas 29 juillet 2021 à 921 AM De loin le meilleur pain au goût , texture, odeur et visuel ! Merci! Mille merci gourmet Yves, c’est gentil! Barbara 16 septembre 2021 à 428 PM Bonjour Johanne. Merci pour cette belle recette ainsi que pour les informations que je trouve , comme toujours, bien documentées et intéressantes. J’ai une question. Afin d’améliorer la qualité de mes intestins et donc diminuer la porosité intestinale, j’ai éliminé les produits laitiers sauf le beurre bio, le gluten et j’essaie diminuer l’acide physique. Celui – ci est naturellement présent sur les noix. Et enfin la question la farine d’amande blanchie contient elle l’acide physique? Est ce que blanchi » veut dire tremper dans l’eau et enlèvera peau ou enlever mécaniquement la peau ? Merci encore , bonne continuité. Johanne 17 septembre 2021 à 1011 AM Bonjour gourmette Barbara! Merci pour vos gentils mots. Bravo pour votre démarche santé et oui, très bonne question! Selon l’expert sur la question, le Dr. Gundry, la farine d’amandes blanchie est une bonne solution pour éviter l’acide phytique … et les lectines également. Ces deux derniers se retrouvent principalement dans la peau brune de l’amande. Vérifier bien votre farine d’amandes, elle ne devrait pas avoir de petits grains bruns sinon, elle n’a pas été blanchie correctement obtenu par l’action de tremper ou fermenter ou cuit sous pression et ensuite retrait de la peau en effet. Ursula Tissot 18 septembre 2021 à 118 PM Bonjour. Je vais essayer votre pain après avoir lu un bon bout de l’abondant blog. Vous parlez de poudre à pâte, traduction de baking powder. A ma connaissance c’est simplement du bicarbonate alimentaire qui en Suisse nous est vendu sous l appellation poudre à lever, conditionné en petits sachets et au final bien chers. Mais le bicarbonate va très bien et est bien meilleur marché. Bonjour Ursula, merci pour cette clarification et désolé du délai de réponse, j’ai complètement manqué votre commentaire semblerait-il. J’espère que la recette vous a plu. Parisienne 13 octobre 2021 à 338 AM Bonjour Johanne Merci encore pour toutes vos super recettes. J’ai un problème avec les conversions pour la France, lorsqu’on met cette recette en métrique au lieu d’avoir des grammes on a des ml. Nous n’avons rien en France pour mesurer 7,5 ml d’oignon en poudre, ou 5ml de sel, encore moins 1,25 ml sel de céleri. Pour les volumes, nous avons des grands verres doseurs qui peuvent mesurer des cl d’eau, lait ou sucre farine mais impossible de mesurer 1,25ml de quoi que ce soit. Est-ce qu’il vous serait possible de mettre plutôt en grammes comme vous l’aviez fait pour la recette des petits pains en 5 min » qui est SUPER maintenant que j’ai pu tester avec les bonnes mesures. Merci !! Bonjour gourmette Parisienne, merci pour vos gentils mots, vous justifiez mes efforts. Votre questionnement m’a permis de sauter à pieds joints dans la cuisine ! et de peser les ingrédients de cette recette. C’est chose faite! Pour ce qui est des ml convertis en cl, il suffit de simplement bouger la virgule d’un chiffre. Également, à titre d’information, j’ai mis en place un tableau des conversions de plusieurs ingrédients juste ici. Bonne recette, je vous souhaite une fantabulous de belle journée! Parisienne 16 octobre 2021 à 438 AM Merci beaucoup c’est parfait !!! Merci pour votre réactivité ! Pour les conversions cl / ml pas de problème je suis prof de maths…. 😁 le souci est que nos verres doseurs sont bien trop immenses pour mesurer 1 ml de quoi que ce soit. Je me suis aussi achetée les cuillères américaines une de 15ml et une de 5ml, mais je ne sais pas comment vous faites chez vous pour mesurer 1 ml avec ça… c’est à l’œil? mystère ! - En tout cas, avec les grammes plus de problème maintenant, mille mercis !!!! Vous avez tout a fait raison, il me faudra prendre l’habitude de peser les petites quantités. Nous avons des cuillères à mesurer dont la dose est 1/4 et 1/2 cuillère, voilà pourquoi! Merci pour vos visites sur mon blog, j’apprécie! ☺️ Jean-Michel 20 octobre 2021 à 553 AM Bonjour, cela fait maintenant un mois et demi que je suis en alimentation cétogène après avoir essayé moult régime à la suite d’un cancer de la thyroïde il y dix ans. Je suis à mon cinquième pain avec votre recette et je maitrise de mieux en mieux sa réalisation. Je viens d’en faire un ce matin avec des graines de tournesol à l’intérieur et des graines de sésames sur le pain. Je pense mettre un peu plus de quantité de levure 1 sachet entier lors de ma prochaine fournée car mon pain ne monte pas suffisamment . Je préfère faire une miche entière plutôt que des petits pains, je ne pétri pas la pâte longtemps 30 secondes max et encore… . On verra bien. En tout cas merci pour cette recette facile à réaliser. Même ma femme le trouve très bon. Une tranche avec du fromage de brebis aux truffes et châtaignes, c’est une tuerie ;-D J’ai réalisé une photo du pain sortant du four, on dirait un pain sorti de la boulangerie - Dommage que je ne puisse pas vous montrer mon chef d’œuvre… Encore merci. Yves 20 octobre 2021 à 731 AM Bonjour Jean-Michel, quand vous écrivez que vous ajoutez de la levure, est ce de la levure chimique poudre à pâte ou de la levure instantanée ? Merci Jean-Michel 20 octobre 2021 à 926 AM Bonjour Yves, c’est effectivement de la levure chimique. Bonne fin de journée. Bonjour Jean-Michel, vous avez toute mon admiration pour votre démarche de changements alimentaires, bravo, belle persévérance. Je suis très heureuse que la recette de pain vous plaise autant. Je vois que vous n’êtes pas inscrit à mes envois courriel d’une recette par semaine, vous pourriez simplement répondre à un de ces courriels pour m’envoyer votre photo du chef d’oeuvre en question! ;- Pour vous inscrire gratuitement, c’est ici. Mille mercis pour votre intérêt envers mon blog! PS votre fromage de brebis me fait saliver ahah j’en prendrais bien une tranche! Yves 25 octobre 2021 à 1135 AM Bonjour, j’ai utilisé un moule de 3″×6″×2″ ou graissé à l’huile de coco. Ça donné un pain égal partout qui a gonflé du double ! Excellent! C’était un moule en métal ou en silicone? Vous l’avez cuit plus longtemps? Habituellement je dois cuire légèrement plus longtemps. Yves 25 octobre 2021 à 153 PM Bonjour, en métal non adhérant. Cuit 60 minutes à 350°F. Tout dépend de votre cuisinière, celle-ci n’est pas à convection. C’est similaire en terme de temps. Merci pour l’info! - Stephanie 24 novembre 2021 à 728 AM Bonjour, Votre recette a l’air délicieuse, s’agit-il bien de farine d’amande et non de poudre ? Merci et belle journée. Bonjour Stephanie, vous pouvez utiliser de la farine ou de la poudre d’amandes blanchies et moulue finement. Merci pour votre intérêt envers mon blog! Jocelyne 3 Décembre 2021 à 1105 AM Excellente recette. Délicieux! Je n’ai pas réussi du premier coup mais depuis que je fait les pains avec une grosse cuillère à crème glacée sans les manipuler, c’est numéro un. La mie est belle et moelleuse. Ce qui est le plus délicat je trouve c’est de mélanger la pâte juste assez pour qu’elle se tienne bien. J’en suis à ma dixième fournée! Oh Jocelyne wow! C’est une EXCELLENTE suggestion l’utilisation d’une grosse cuillère à crème glacée! J’adore! ça donne tout de même 6 miches au total? Je vais essayer ça. Merci d’avoir pris le temps de commenter ces gentils mots, je suis contente que la recette vous soit utile! La parisienne 12 Décembre 2021 à 953 AM Bonjour, J’ai acheté les cuillères américaines pour prendre 5 cuillères à soupe de psyllium, mais comme il y a aussi dans cette recette les tasses que je n’ai pas, j’ai dû finalement rester en unités métriques. J’ai alors remarqué un problème en pesant mon psyllium dans les conversions de la cuillère à soupe affichées pour cette recette 5 cuillères à soupe 5x15ml pèsent chez moi 25g et non 45g!! Je ne sais donc pas quelle est la bonne quantité. J’ai changé de marque de psyllium pour voir mais c’est pareil… Merci de votre aide ! Bonjour, je viens de voir votre question intrigante. Je vais devoir revérifier avec ma balance, en fait, j’ai deux balances pour vérifier. Aviez-vous déjà cuisiné ce pain ou ce sera votre première fois? La parisienne 17 Décembre 2021 à 249 PM Bonjour Johanne merci pour votre réponse. Non ce n’est pas la 1e fois, je l’avais fait 1 fois et je ne me souviens plus si j’avais fait 25 ou 45 c’était bien réussi, là ça ne gonfle plus, je pense je n’ai pas les bons grammes. Merci d’avance et bonne journée ! Nicole 17 Décembre 2021 à 334 PM Bonjour, ce pain est excellent, j’y ai gouté chez ma fille. Merci pour cette recette! Merci gourmette Nicole, je crois connaître votre fille, elle est bien sympathique d’ailleurs! LOL Stéphanie 21 Décembre 2021 à 335 PM Oups je n’avais pas vu que vous aviez répondu à ma question ! Merci à vous pour votre partage et pour l’intérêt que vous portez à chaque question qui vous est posée. Johanne 22 Décembre 2021 à 1042 AM Aucun problème! Votre intérêt à prendre responsabilité de votre alimentation justifie tous mes efforts, chaque personne a ce pouvoir, alors, c’est ma récompense en quelque sorte! Merci! Bonjour La parisienne, pour poursuivre sur votre question … je viens de réaliser que la poudre de psyllium diffère en poids selon sa texture. Plus la poudre est moulue finement, plus son poids est grand. Votre poudre n’est probablement pas aussi finement moulue que la mienne. Avez-vous réussi votre pain? Sinon, la recommandation serait de réduire votre poudre de psyllium au mélangeur ou au robot culinaire. J’ai lu le témoignage d’une personne pour qui cela a fonctionné. La parisienne 11 janvier 2022 à 654 AM Merci beaucoup Johanne pour ne m’avoir pas oubliée vous êtes formidable ! Donc vous confirmez que 5x15ml pèsent bien 45g sur votre balance ? Oui je pense ma poudre n’est pas assez moulue, ca ne gonfle pas et l’intérieur reste pas cuit alors que ça brûle presque autour. Je n’ai pas de robot électrique pour moudre mais une solution serait donc que je mette 45g ça me fait presque 10 cuillères à soupe… je vais tester ! Ça me fait plaisir! - Par contre, je ne suis pas convaincue qu’ajouter à la quantité réglera le problème. Le succès de cette recette est liée à la poudre de psyllium qui doit être finement moulue. Il me semble que vous aviez mentionné avoir essayé une autre marque qui fonctionnait mieux. Si vous avez un mélangeur haute vitesse ou même un moulin à café pour tenter de réduire votre ingrédient actuel, ce serait idéal. Mimi 5 avril 2022 à 156 PM Bonjour Johanne Est que la solution pourrait être à quelle hauteur on place notre pain au fourneau par hasard? Bonjour Mimi, chaque four est différent mais pour ma part, j’ai essayé la plaque en position centrale 1 recette de 6 miches et j’ai aussi essayé deux plaques dans une même fournée en doublant la recette et donc, 12 miches et ça n’a pas été problématique. Par contre, la poudre de psyllium fait vraiment une différence, je le répète. Elle doit être vraiment très finement moulue. Isabelle 24 mai 2022 à 1216 PM Bonjour Johanne, peux-t-on utiliser du bicarbonate de sodium à la place de la levure chimique? quel dosage pensez-vous qu’il faudrait utiliser dans ce cas ? Merci beaucoup Bonjour Isabelle, pas tout à fait car ils sont différents. À savoir le bicarbonate de soude et le soda à pâte sont la même chose. On doit leur ajouter un ingrédient acide pour obtenir du dioxyde de carbone qui fait lever la pâte. La poudre à pâte et la levure chimique sont la même chose. Ils contiennent du bicarbonate de soude et un ingrédient acide pour faire lever la pâte. Sunanda 27 mai 2022 à 1257 PM Bonjour, je viens d’essayer votre recette, sans succès malheureusement, car les miches n’ont pas levé… J’ai de la farine d’amande complète, est-ce un problème ? Je cuis avec chaleur tournante. Merci de vos conseils, belle journée à vous. Bonjour Sunanda, il y a plusieurs possibilités au fait que vos miches n’ont pas levées, c’est une recette dont l’exécution est assez technique. Avez-vous omis un ingrédient? Avez-vous trop battu le mélange au batteur électrique? Avez-vous utilisé de la poudre à pâte? et non pas du bicarbonate de soude ou autre poudres. Tous les fours sont différents mais j’ai testé cette avec une cuisson à convection bake » et donc avec la ventilation et ça n’a pas été un problème pour moi. Pour votre farine, pourriez-vous préciser svp? Est-ce disponible sur Amazon afin que je vois le produit que vous utilisez? Utilisez-vous une poudre de psyllium finement moulue et non pas la version entière? Noelle 3 juin 2022 à 553 AM Bonjour ! Lorsque vous indiquez » valeurs nutritives par portion », c’est à dire pour l’ensemble de la préparation ou bien par petit pains ? .. Merci de votre précision. Et merci pour la recette Ça me fait plaisir! La portion est pour une petite miche. La recette donne 6 petites miches. Yves Dugas 15 juillet 2022 à 756 AM Bonjour, jusqu’ici le meilleur pain ! Je le fais dans un moule à pain, x , 17 cm x cm. De cette façon je peux avoir de belles tranches. Cuisson 60 minutes Merci Bonjour Yves! Merci pour cette appréciation, oui, je trouve que c’est le meilleur aussi. L’avez-vous essayé avec des olives tranchées pour en faire une fougasse? C’est mon prochain essai! Yves Dugas 15 juillet 2022 à 1049 AM Je vais l’essayer, sûrement avec des olives noires kalamata! Julie 16 juillet 2022 à 809 AM Bonjour est-il possible de le faire dans un robot boulanger ?? Bonjour gourmette Julie! Je n’ai jamais tenté mais je ne vois pas pourquoi cela ne fonctionnerait pas. La seule chose c’est qu’il faut éviter de trop mélanger, c’est très important, dès que c’est mélangé on arrête l’appareil. N’omettez aucun ingrédient et utilisez de l’eau bouillante, pas simplement chaude ou tiède. Voilà! Oui! C’est ce que je voulais essayer aussi … coupées en petits morceaux ou tranches minces en espérant que cela n’empêche pas le pain de lever. Yves Dugas 16 juillet 2022 à 924 AM Une fougasse, c’est plat, en tout cas moins haut qu’un pain. Dans ce cas je ne m’inquièterais pas ! Très très bonne déduction gourmet Yves! C’est vrai! Yves 17 juillet 2022 à 1145 AM Merci Sherlock Johanne !😀 Ecrire un commentaire Titre Page load link} E9iG2.

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peut on manger de la ricotta avec du pain