Celacomprend le soin du corps, de l’esprit et des émotions, à la fois de manière préventive et pro-active. Prendre soin de soi est essentiel pour ressentir un état de bien-être chaque jour. Cela inclut donc des rituels et habitudes qui vous aideront à vous sentir en meilleure santé, plus heureux et vous aider à vous sentir plus
Halte à l’obsession des régimes et aux injonctions, on arrête de culpabiliser, de se priver et on positive. Se reconnecter à soi, se réconcilier avec ses envies, voilà le secret de l’ se calme sur les régimesEntre les méthodes miracles, les aliments plébiscités ou diabolisés, les idées reçues, la peur de grossir ou celle de perdre le contrôle…, manger est devenu culpabilisant, car synonyme de prise de poids. Le poids de la culpabilité engendrant la frustration, on s'interdit de se faire plaisir… Difficile de trouver son équilibre ! "Évidemment, les promesses des régimes sont alléchantes ; évidemment, la plupart fonctionnent si vous les suivez à la lettre, mais dès que vous reprenez votre mode de vie habituel, vous vous retrouvez au point de départ, voire pire… Sur la durée, vous risquez surtout de bouleverser votre métabolisme, d'altérer votre santé… Sans compter l'impact sur l'estime de soi", résume Céline Touati, naturopathe et nutrithérapeute, dans son livre Les régimes, c'est fini Jouvence Éditions.On reprend les commandes de son corpsLe dynamisme est au rendez-vous quand on reste à l'écoute de ses sensations profondes. Photo Greg Conraux"Je reçois en consultation des gens qui sont en manque de repères, qui se privent de tout et en souffrent. On ne sait plus ce qui est bon pour nous entre diktats alimentaires et système de comptage des calories, on en a oublié la qualité première des aliments. Plus un produit est naturel, plus il est intéressant en apports nutritionnels, comparé aux produits industriels qui contiennent adjuvants et calories vides. On peut manger "physiologique" avec des aliments qui n'élèvent pas la glycémie", souligne Catherine Malpas, naturopathe diplômée IFN Institut de formation naturopathique et coach en stratégie nutritionnelle. Elle vient de publier Faites la paix avec votre assiette Éditions de La Martinière et constate que la reprise de confiance en son corps permet de se maintenir en formes mais aussi de communiquer une image de soi positive. "Oui, on peut se faire plaisir, être heureux en faisant du bien à son corps. Il faut juste remettre du sens et de la conscience dans son hygiène de vie."On fait ami-ami avec son ventreRenouer avec son corps passe par le ventre. Second cerveau, siège des émotions, point de concentration des énergies, cette zone sensible a tendance à se nouer, à gonfler, à stocker… Pour l'aimer et l'accepter, il faut apprendre à l'explorer, le ressentir et le faire respirer. En pratique on inspire en gonflant le ventre, on bloque quelques secondes et on expire. "L'automassage du ventre est un moyen d'effectuer des manœuvres simples et efficaces qui procurent un grand bien-être et permettent d'établir une connexion profonde avec soi-même. Que ce soit pour réduire le stress et apaiser l'esprit, améliorer la digestion, favoriser le bon fonctionnement des organes vitaux ou encore détendre ses muscles", explique Noémie Gélinas, massothérapeute spécialisée dans les techniques orientales, dans son livre Massage du ventre Les Éditions de l'Homme.On suit les trois conseils de Catherine MalpasOn arrête les complexes ! Photo Greg Conraux- Fruits et légumes crus ou cuits, tous les jours à volonté, car ils n'ont aucun impact sur le Marcher deux fois quarante-cinq minutes dans la semaine. En marchant, on sollicite ses muscles, on s'oxygène, on fait de la méditation active, on libère des endorphines… On se sent bien !- Mettre son appareil digestif au repos un jour par semaine, sous forme de monodiète souple, c'est-à -dire une journée devient body positiveSelon un récent sondage TNS Sofres, plus de 54 % des Français - dont 65 % des femmes — s'accommodent mal de leur aspect physique. Même les stars ont des complexes. Kate Moss déteste ses jambes, Scarlett Johansson, sa petite taille, Keira Knightley, son 85A… Certaines deviennent des figures du body positivisme ou comment valoriser son corps tel qu'il est, à l'instar de l'actrice Kate Winslet "Je ressemble aux personnes que l'on croise dans la rue je n'ai pas une poitrine parfaite, j'ai de la cellulite et des formes, mais j'ai de la gratitude pour mes fesses ! Je m'accepte telle que je suis et je tire le meilleur de ce que l'on m'a donné." D'où l'idée d'apprendre à valoriser ses points forts taille fine, jambes galbées, belle poitrine… avec les bons vêtements, matières et accessoires. Si on n'a pas de recul, on peut se faire coacher par des pros. Par exemple, au consulting Morphologie de la silhouette de l'Agence internationale de conseil en image & relooking 1, 50 € les 45 minutes.On se tient droite !Plutôt que de se focaliser sur de prétendus kilos en trop, si on adoptait les bonnes postures afin de gagner en tonicité musculaire ? C'est la clé d'une silhouette fluide et harmonieuse. "Dans notre vie de tous les jours, on se recroqueville, on se tasse, on se fait tout petit - dans les transports en commun, assis devant son ordinateur… Toutes ces situations engendrent des postures inadaptées, répétées et intégrées par notre corps au fil du temps jambes croisées, épaules contractées, nuque penchée, mains raidies… Si nous ne prêtons pas attention à ces mauvais positionnements, nos articulations et nos muscles se bloquent, confinés dans l'espace réduit dans lequel nous les enfermons nous-mêmes…", détaillent Élise De Rouck, ex-championne de danse sur glace et professeur de Pilates, et Géraldine Lemoine, praticienne en shiatsu et consultante en management et prévention du stress, dans leur ouvrage la Petite Encyclopédie des bonnes postures éditions Le Courrier du Livre.On apprend l'art du réveilMise en beauté Jolanta Cedro. Coiffure Greg Everingham. Manucure Julie Villanova. Body Wolford. Photo Greg ConrauxLe manque de sommeil fait prendre du poids, car il fait monter le niveau de ghréline, une hormone qui stimule l'appétit et réduit la consommation d'énergie par le corps. Ritualisez le coucher éloignez-vous des écrans, respirez profondément, étirez votre corps… Si dormir est favorable à la tête et à la silhouette, savoir se réveiller aussi ! "C'est le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes", explique Karim Reggad, psychothérapeute corporel, spécialiste en hypnose et en méditation, auteur de Bien se réveiller chaque matin Guy Trédaniel Éditeur. Son conseil "Il faut se mettre à l'écoute de ses sensations. Aux premières secondes du réveil, on reste immobile quelques minutes, yeux fermés, à se représenter sa posture corporelle. Lorsque l'envie de bouger vient, on observe les mouvements spontanés. Ensuite, on redresse son dos doucement, vertèbre par vertèbre, toujours les yeux clos, avant d'ancrer les pieds au sol."On fait silence dans sa têteMarcher, pratiquer la pleine conscience, apprendre à respirer et… faire le silence font partie de ces nouvelles thérapies méditatives et antistress prônées par Kankyo Tannier 2, une nonne bouddhiste qui explique comment "vivre le silence au sens littéral et au sens figuré silence de notre corps via les émotions", en quelques minutes ou quelques heures par jour, par la respiration, l'autohypnose, l'écoute active… Le but étant de se mettre en neutralité pour faire une pause, apaiser le mental, apprendre à faire la paix en soi. Inutile de se rendre dans un monastère, on peut s'exercer à la maison ou devant son ordi éteint avec des exercices simples s'isoler quelques instants les yeux fermés dans une posture confortable et laisser les pensées défiler sans jugement ni cherche son vrai MoiSi on n'a pas la possibilité de partir quelques jours en cure, faire silence peut aussi s'effectuer en étant accompagné. C'était le concept de Melissa Unger qui a fondé Seymour+ à Paris, un "spa pour l'esprit" comme elle le décrit. Son concept ? Dédier un endroit au calme, à la réflexion et à l'introspection via une scénographie jungienne où l'on peut déambuler d'un espace à un autre, s'expérimenter à travers un parcours de pièces et de recoins artistiques -papier et crayon à la main- pour laisser aller ses pensées, ses émotions et son imaginaire sans être perturbé par les interférences de notre quotidien. Aujourd'hui, si l'endroit n'existe plus physiquement, le concept s'est transformé en kit digital téléchargeable qui permettra début 2018 de créer son propre espace de réflexion personnel. Dans la même veine de réflexion, le concept Mediphi, créé par Léonard Anthony, praticien en "auto-développement", mixe bien-être, approche philosophique, hypnose et méditation à travers des consultations, conférences ou stages coachés par des psys, sophrologues, ergonomes, hypnothérapeutes… Ou comment reconnecter sa tête et son corps dans une optique de mieux-être global et durable pour "se mettre en veille de notre volonté de tout analyser, de tout contrôler, être davantage dans le ressenti, affiner et approfondir nos perceptions". L'idée ? "Remettre en mouvement ce qui était figé dans l'existence et laisser l'imagination reprendre sa place." Vivele lâcher-prise !1 Coach'n Style Paris, 66, avenue des Champs-Élysées, 75008 Paris.2 Ma cure de silence, First Éditions et son site vidéo, travailler sa respiration
CommentPréparer son Corps et son Esprit à une Pandémie. Outre le fait de s’inquiéter pour l’avenir, il faut également vérifier sa santé physique et mentale pendant cette période. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour vous préparer à une pandémie afin de garder votre corps et votre esprit en pleine forme.
Le fait de faire sortir son âme de son corps est une expérience insolite que bon nombre de personnes voudrait réussir. Si ce n’est pas simple, c’est pourtant possible aux dires de certains nous pouvons alors voyager dans des dimensions différentes de celle que nous connaissons et découvrir ce qui peut se cacher après la mort ou peut-être découvrir un univers complètement inconnu. Si on sort de son corps cela n’est peut-être pas sans danger alors nous devons aussi aborder ce sujet dans cette page. Sortir de son corps Les expérience de sortie de corps et de vol au dessus de son corps sont le plus souvent vécues par hasard par des personnes qui subissent une intervention chirurgicale. Au moment de l’anesthésie il arrive que l’esprit se détache et survole la salle d’opération. Dans d’autres cas, l’esprit peut voir une lumière blanche et ressentir une grande sensation de bien-être sans doute en réalité provoquée par les hormones qui protègent le corps de la souffrance. Ce genre d’expérience a donné envie à des gens de mettre au point des méthodes pour sortir de son corps sans drogue, ni accident par le simple biais de la relaxation. Nous pouvons dire que cela est proche de la transe dans certains cas comme cela peut aussi arriver dans les pratiques tribales d’Amérique Latine où des chamans avec l’aide de produits font entrer le corps en transe et parfois l’âme voit des choses du futur ou des choses cachées. La méthode Pour pratique la projection astrale naturellement il faut d’abord se détendre et se mettre en condition, il faut donc éviter les moments de la journée où l’on sera dérangé. Il faut débrancher son téléphone, il ne faut prévoir une a deux heures de calme. S’allonger et se concentrer est la base, il va falloir entrer en méditation pour avoir la possibilité de faire sortir son âme de son corps. La visualisation est très importante, il faut toujours éviter les images négatives et au contraire laisser son esprit divaguer librement. La liberté est en fait très importante car parfois nous avons des gens qui nous disent de visualiser un cercle de lumière ou une porte mais ce n’est pas le plus conseillé. Il faut au contraire se détendre au maximum et essayer de ne plus penser à rien. Faire le vide Pour se détendre et ne plus penser à rien il est possible de respirer à la manière des exercices de yoga ou de méditation. Au début on se focalise sur sa respiration pour arriver au point où l’on entend son corps respirer. Ce n’est pas pareil que le sentir, entendre est une très bonne chose. Arrive le moment où on est proche du sommeil mais on ne dort pas. C’est ce moment précis qui peut être le passage de la porte vers la projection astrale. La transe est proche et des visions doivent venir à l’esprit de manière anarchique. Cela peut prendre la forme de visages, de formes, de lieux. Ce qui caractérise cet état est une détente extrême. Arriver à l’état de voyage astral C’est ce qui arrive dans très peu de cas. Il y n’a que peu de personnes qui réussissent le voyage astral au point que bon nombre de gens sur internet n’y croient pas. Pourtant certains affirment que cela soit possible. L’ennui est qu’il est impossible de trouver de véritables témoignage sur le sujet. Des vidéos existent en anglais mais ne sont pas très probantes pourtant les techniques de projections astrales sont une réalité. Le danger du voyage astral Il est possible que cela soit réellement une idée, une forme d’auto-persuasion ou une forme de transe c’est à dire ni plus ni moins qu’un moment où les hormones produites par le corps nous font avoir des hallucinations, rien à voir avec le fait de sortir de son corps et voler. Mais nous avons soulevé un point important dans le point précédent à savoir l’absence de témoignages pertinents. Des sites mettent en garde contre les dangers de la projection astrale mais la vraie question est de savoir si oui ou non il y a vraiment voyage astral? Dans ce cas soit on ne voyage pas et il n’y a pas de crainte à avoir pour son esprit puisqu’il ne va nulle part, soit il y a un risque de folie. La schizophrénie peut être un risque mais cela est du ressort de la médecine psychiatrique pas d’un site de voyance. Pour conclure nous dirons donc que les risques sont limités et que les possibilités pour que cela marche sont aussi très faible c’est pourquoi il est possible de faire soi-même l’expérience du voyage astral sans avoir peur de quoi que ce soit.
169j'aime, 9 commentaires. Vidéo TikTok de Kim Bostaille (@energeticienne_quantique) : « Comment questionner son corps à partir de notre ressenti ? Car oui, nous pouvons tous faire ceci ! Il suffit de le débloquer, de le travailler et d’avoir accès à cette ouverture d’esprit et aux exercices nécessaires. 🙏🏼 #energeticienne #therapeuteholistique #ressenti #conscience #
La sonothérapie, ça vous parle vaguement, mais vous ne voyez pas vraiment en quoi ça consiste, ni comment la thérapie par le son peut vous aider ? Vous n’avez pas encore osé tester parce que vous ne savez pas comment se déroule une séance avec un sonothérapeute, dans quels cas vous pouvez utiliser les vertus thérapeutiques du son, quels résultats espérer de ce soin holistique ou encore où trouver un professionnel compétent, sérieux et qualifié près de chez vous ? Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires avant d’effectuer votre 1er soin de sonothérapie. Qu’est ce que la sonothérapie ? La sonothérapie, un soin connu depuis la nuit des temps Pour les occidentaux, la sonothérapie semble être une pratique toute récente. En réalité, elle n’a rien de nouveau. Les vertus thérapeutiques du son et des vibrations sont connues depuis fort longtemps et plusieurs scientifiques se sont d’ailleurs déjà penchés sur le sujet. En orient, et notamment au Népal et au Tibet, les bols chantants, les gongs et les cymbales sont utilisés par les moines bouddhistes depuis des siècles pour la méditation, les cérémonies religieuses, les rituels et autres soins de guérison. Dans les années 30, les scientifiques George Lakhovsky, Nikola Tesla et Royal Rife ont également développé la thérapie par résonance et mis au point un appareil, l’oscillateur à longueurs d’onde multiples en 1931. Plus récemment, dans les années 1980, Emmanuel Comte a créé la sonologie la science des sons et vibrations thérapeutiques, dont la sonothérapie est la mise en application. En quoi consiste la sonothérapie ? La sonothérapie est une technique qui utilise les sons et vibrations sonores et musicales à des fins thérapeutiques. On l’appelle aussi thérapie sonore ou parfois, massage sonore ou méditation sonore. Elle vise à procurer bien-être, équilibre, harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’une relaxation profonde. Elle favorise aussi le lâcher-prise. Tout est vibration. Chaque petite partie de notre corps possède sa propre vibration naturelle. Quand l’ensemble des cellules de notre corps est en harmonie, nous sommes dans un état d’équilibre et en bonne santé. Mais quand certaines d’entre elles se retrouvent en déséquilibre, des troubles physiques, émotionnels ou psychologiques peuvent se déclarer. Le soin en sonothérapie va permettre de ramener les zones de notre corps en déséquilibre à leur fréquence naturelle. C’est un peu comme remettre son corps au diapason ! Tout comme le reiki, dont je vous ai déjà parlé dans un précédent article, la sonothérapie agit aussi sur les chakras centres d’énergies du corps. La thérapie par le son améliorerait même nos capacités d’auto-guérison… Même si elle ne remplace pas les soins classiques, elle peut s’avérer utile pour les compléter. Ce soin holistique s’adresse à tous et les enfants, comme les personnes âgées, peuvent en bénéficier. Comment se déroule un soin avec un sonothérapeute ? Quand on me parle de sonothérapie, je vois immédiatement les gongs et les bols chantants, mais en fait le sonothérapeute peut se servir de quantité d’instruments dont voici quelques exemples bols tibétains, tubes harmoniques, cloches et carillons, cymbales tibétaines, diapasons thérapeutiques, bols de cristal, harpe, bâtons de pluie, lyre de Cristal, tambour d’océan, tambour chamanique, kalimba, didgeridoo, guimbarde, flûte Amérindienne… Il peut aussi utiliser sa voix et le chant harmonique. Tout dépendra du praticien et des besoins du patient car chaque instrument possède ses propriétés thérapeutiques. La durée d’un massage sonore est variable, mais il faut compter environ une heure. Les séances peuvent être individuelles ou collectives bains de sons. Pendant la séance, la personne qui reçoit le soin reste habillée et se place en position allongée sur une table de massage ou un tapis de sol. Selon le sonothérapeute et les instruments utilisés, la position assise sur une chaise de massage pourra également être proposée. Les instruments sont disposés soit autour, soit directement sur le patient. Pendant le soin, les vibrations émises se propagent à travers le corps pour masser en profondeur toutes les cellules. A noter que la sonothérapie peut s’utiliser conjointement avec d’autres pratiques comme l’aromathérapie huiles essentielles, les soins énergétiques, les massages ou encore la lithothérapie, par exemple. Les bienfaits de la thérapie par le son Vous pouvez avoir recours à la sonothérapie pour soulager des troubles mentaux, émotionnels et physiques ou simplement dans le cadre d’une démarche de développement personnel. Voici des exemples de situations pour lesquelles vous pourriez tester des séances de sonothérapie troubles du sommeil, insomnies, difficultés de concentration, angoisses, anxiété, phobies, stress et stress post-traumatique, épuisement, burn-out, deuil, examens, déprime, troubles du comportement alimentaire et/ou problèmes de poids… Au niveau physique, la thérapie par le son peut aussi vous aider si vous souffrez de douleurs articulaires et musculaires, de troubles digestifs, de migraines, de rhumatismes, de fibromyalgie ou encore si vous avez besoin de réguler votre tension artérielle, de booster votre système immunitaire et/ou de retrouver votre énergie. Cette méthode vous permettra aussi de vous libérer de vos tensions, de certains blocages et d’accéder au fameux lâcher-prise tant convoité ! Où trouver des soins, stages, ateliers ou formations en sonothérapie ? Vous êtes convaincus par les bienfaits de la sonothérapie et vous souhaitez prendre rendez-vous avec un professionnel ou aller plus loin en vous formant aux différentes techniques de la thérapie vibratoire ? Vous pourrez très facilement trouver une formation, un atelier ou un stage en sonothérapie sur le site Ce site Internet a été créé en 2011 par Jean-Cedrick Lepin, tout près de chez moi, à Castelnau le Lez, dans l’Hérault. Son objectif est double d’une part, faire connaître le monde du développement personnel, du bien-être et de la spiritualité et d’autre part, mettre en relation les personnes désireuses de s’épanouir avec des experts dans le domaine. Dans la partie “Annuaires”, vous pourrez aussi accéder à une liste de professionnels spécialisés, sérieux et qualifiés en France et à l’étranger Suisse, Maroc, Pérou, Islande…. Chaque fiche propose une présentation détaillée du praticien et de ses prestations pour vous aider à faire votre choix. Pour conclure Personnellement, après toutes les recherches que j’ai pu effectuer et les différentes vidéos que j’ai visionnées sur le sujet pour cet article, je n’ai plus qu’une envie, c’est tester ! J’ai déjà eu l’occasion d’expérimenter la sonothérapie, mais, jusqu’à présent, uniquement dans le cadre de massages ayurvédiques. Il est déjà arrivé, en effet, que ma praticienne utilise des bols tibétains ou un gong au cours du soin. Je peux vous confirmer néanmoins que les vibrations émises par ce type d’instruments sont véritablement très puissantes. En revanche, je n’ai encore jamais eu l’occasion de faire une séance complète exclusivement dédiée à la sonothérapie. Une nouvelle envie à ajouter à ma liste de 100 envies ! Source Intentionné, portail du bien-être et du développement personnel. ceci est un article sponsorisé, rédigé par mes soins, à la demande de mon partenaire Crédit photo Pixabay et Freepik.
AnuPaavola. Les principes de l'ayurvéda, ou "science de la vie", s'enracinent dans l'idée que tout est interconnecté : on ne peut séparer le corps de l'esprit, ni se séparer du monde dans
Voici les rites ancestraux utilisés pour chasser les entités négatives et énergies néfastes de notre environnement. Attention de bien faire la différence entre les aléas de la vie, et le paranormal. Le sel C’est un puissant protecteur. Il sera d’autant plus efficace s’il est consacré. Le sel de Guérande ou le sel gemme sont particulièrement utilisés, mais on peut également utiliser du gros sel marin Afin de lutter contre les mauvais esprits, les maléfices, les ondes négatives, ou encore les personnes mal intentionnées, il est de coutume de répandre du sel consacré en barrière sur toute la longueur des fenêtres et de la porte d’entrée d’une maison. Il sera à changer tous les 7 jours, s’il est placé à titre préventif, et tous les 3 jours, voire tous les jours en cas d’attaques ou de gros problèmes de hantises. Dans ce cas, on placera des soucoupes de sel aux quatre coins de la pièce à protéger, ou dans toutes les pièces de la maison. Il est conseillé de faire au préalable un grand ménage et une purification de la pièce fumigation d’oliban par exemple, avant de déposer le sel, afin de renforcer son efficacité. Toujours jeter le sel usagé dans les toilettes ou un dans un cours d’eau non stagnant. Ne pas le garder dans votre poubelle, car les énergies nocives amassées par celui-ci continueraient à stagner chez vous. Les objets religieux Insérer des objets protecteurs, comme des icônes religieuses ou des statues et amulettes, vous apporterons une protection efficace, surtout si elles sont chargées volontairement. Et d’autant plus si vous en prenez soin. Les objets comme les crucifix, les croix, icônes , bouddhas ou autres déités vous assureront une protection Divine. Bain de purification Si vous souhaitez vous protéger avant un rituel, ou si vous avez affaire à des entités négatives, un bain de purification peut s’avérer utile. Jetez trois poignées de sel consacré dans l’eau de votre bain en faisant le signe de croix. Etendez les mains au dessus de l’eau et dites la bénédiction du sel. Si vous n’avez pas de baignoire, vous pouvez prendre une douche de sel. Il vous suffit de mettre trois poignées de sel consacré dans une bouteille d’eau. Mélangez le tout et versez le contenu de la bouteille en partant du sommet du crâne, et en laissant s’écouler le long du corps. Visualisez l’eau chargée de négativité s’écouler dans le siphon de la douche. Attendez quelques minutes, puis rincez-vous abondamment. On peut également utiliser de l’eau bénite. L’oliban On utilise l’oliban pour chasser les influences négatives, assainir les tensions nerveuses. On s’en sert également dans les rituels de purification, de protection et de consécration en particulier dans les églises. Il demeure un des encens les plus utilisé et est un puissant protecteur et purificateur. On l’utilisera également pour consacrer des objets ou des cristaux, ou pour les exorcismes. La myrrhe Elle protège des mauvais esprits et purifie les favorise la méditaion et restaure la sérénité d’un lieu. Le copal On l’utilise pour purifier les énergies négatives, pour purifier les pierres et les cristaux avant de les charger. Il est idéal pour les consécrations personnelles et pour se purifier soi-même lors d’une déprime ou de pensées négatives. La sauge blanche Après un nettoyage en règle de votre maison, c’est un excellent purificateur. Elle est l’élément de base dans les rituels magiques. Le benjoin C’est un excellent purificateur et protecteur pour la maison. Il favorise l’évolution personnelle et le développement spirituel. Le camphre C’est un puissant purificateur. Il permet de détruire les larves, les entités négatives et les déchets psychiques qui imprègnent un lieu. Il purifie la mémoire des murs. L’eau bénite est très efficace en cas d’attaque, ou tout simplement si vous souhaitez vous purifier. Vous pouvez, en plus du sel consacré, mélanger de l’eau bénite à votre bain de purification. Vous pouvez également en rajouter dans l’eau que vous utilisez pour nettoyer les sols et les murs. Elle sera également efficace pour protéger vos chakras en cas d’attaque d’entités. Les entités négatives s’attaquent souvent aux chakras pour nous atteindre. Appliquer de l’eau bénite sur les chakras, en particulier ceux du cœur, de la gorge et du troisième œil, vous apportera une protection temporaire de ceux-ci. Vous pouvez également utiliser de l’huile d’amande douce mélangée à quelques gouttes d’huile d’essentielle de santal. Les huiles peuvent être consacrées. Vous pouvez boire aussi de l’eau bénite si vous vous sentez parasité Le vinaigre Du sel consacré mélangé à du vinaigre peut vous protéger des attaques occultes. Il suffit de le verser dans des soucoupes à placer autour de votre lit, ou de la pièce à protéger. A changer tous les jours en cas d’attaques et à jeter dans les toilettes. La force mentale Plus facile à dire qu’à faire, il s’agit là de renforcer son mental afin de se rendre imperméable à toute attaque occulte, qu’il s’agisse d’attaques astrales ou encore d’envoûtements. Il faut être convaincu d’être invulnérable et que rien ni personne ne peut nous esprit pur et fort sera une protection efficace et une barrière infranchissable, même au plus expérimenté des magiciens occultes. La peur ou le doute vous rendront faciles à atteindre et vulnérables. Il ne s’agit pas là d’ignorer le problème, mais d’y faire face en adoptant une attitude qui vous rendra consciemment imperméable à toute attaque ou influence négative. Les personnes spirituellement élevées ne peuvent pas être envoûtées.
Onconnaît beaucoup les rituels de purification par l’encens par exemple, qui consiste à une fumigation importante pour purifier son corps et son esprit (et même son intérieur). La prière de nettoyage est tout aussi efficace et demande moins de préparation.
Le Zircon, protege l'esprit et le corps Le Zircon protege l'esprit et le corps de la personne qui le porte en lui partageant son énergie positive. Il attire les vibrations de la sagesse, de la prospérité, de l’estime de soi et de la confiance. m - Redonne de l'amour dans un couple - Augmente votre niveau de confiance - Attire la chance aux jeux - Attire les personnes a venir vous solliciter, vous admirer - Réduit votre taux de jalousie envers une autre personne - Il aide a resister à la tentation et à l'infidélité l On dit aussi que le Bracelet ou Pierre Zircon soulage les douleurs menstruelles. Il pourrait réduire les problèmes de rétention d'eau. . . Le signe Astrologique du Zircon Taureau ; Comment entretenir sa pierre en Zircon ? Pour nettoyer le Zircon, passer le sous de l'eau quelques minutes. Ou placer dans de l’eau déminéralisée ou salée durant 1h. Recharger/Purifier les pierres sous le soleil ou la lune entre 1h et 2h, voir plus si besoin. Pensez à le faire au moins 1 fois par mois, pour que la pierre retrouve toute son énergie.
Lemeilleur moyen de purger son corps et le débarrasser de ses toxines, c’est d’adopter une alimentation saine, si possible bio, et qui apporte tous les nutriments et micronutriments essentiels à la santé, dans le cadre d’un mode
Vous avez la sensation de ne pas être seul chez vous ? Des esprits plus ou moins malfaisants peuvent errer entre vos murs et vous faire sentir leur présence. Heureusement, il existe des méthodes naturelles pour chasser ces ondes négatives. Au contact d’encens, de pierres ou encore d’huiles essentielles, ces esprits nocifs ne feront pas long feu. Découvrez 10 rituels pour purifier votre maison. Avant de commencer; Est-ce important de nettoyer énergétiquement sa maison ? Oui ! tout émet de l’énergie, les objets comme les corps. Nous même, nous émettons de l’énergie en permanence qui se repend dans notre environnement et qui s’accumule. Dans un endroit clos, l’énergie stagne car elle a plus de difficulté à circuler. Quand nous sommes stressé ou en colère, nous dégageons cette énergie qui reste alors dans notre environnement. Elle va avoir une influence sur nous. Sur un plan psychologique d’abord, elle va favoriser le stress, l’anxiété et va donc favoriser les disputes, les conflits. Cela va venir nourrir et entretenir cette atmosphère. A fil du temps, et avec une grande quantité accumulée, cela peut avoir des répercussions sur le physique. 1- Le Quatre Coté L ’ésese, aussi appelé 4 côtés est le fruit du tetrapleura tetraptera. Très utilisé en médecine traditionnelle. Il est reconnu pour ses nombreux bienfaits dans le traitement de certaines maladies comme l’asthme, le diabète, l’hypertension, le mal de dos. Comment faire le rituel Il faut bruler l’ésese dans la maison comme de l’encens, il chasse les mauvais esprits et attire la chance. Il aussi recommander de le mettre dans le sac à main. 2- Ail Cette plante est certainement une des plus puissantes qui sera utilisée pour les rituels d’exorcisme. Elle sera utilisée pour se protéger de la magie noire, des sorcières et des mauvaises personnes. Elle renforce également le mental, permet de trouver le courage pour affronter les grands combats de la vie. Il est aussi un excellent talisman pour attirer la chance pour soi et la ne pas le manger après, il est considéré comme empoisonné après utilisation. Comment faire le Rituel? déposez dans un sac en tissu des pelures d’ail, des épluchures d’oignon, quelques branches de Romarin, de laurier, de sauge, ainsi qu’une pierre de sel. Déposez le sac dans la pièce qui vous semble la plus stratégique, celle au sein de laquelle vous et votre famille passez le plus de temps. Ce rituel à l’ail pour la protection de l’environnement va agir sur les énergies négatives en les faisant progressivement disparaître. Après quelques jours seulement, votre foyer retrouvera équilibre et sérénité! Rituel 2 Mettre les gousses d’ail épluchées dans un bol + plus du charbon pendant 9 jours 3- L’Hysope c’est un excellent purificateur de locaux à brûler sur du charbon ardent pendant 9 jours en allumant chaque fois une bougie correspondante, ET formuler positivement son vœu. 4- La Quinquina La QUINQUINA protège contre les maladies et les maléfices. Elle active les vibrations d’une pièce en chassant le brûler sur du charbon ardent pendant 9 jours en allumant chaque jour une bougie correspondante, ET formuler positivement son vœu. 5- Le Sel Placez simplement un bol de sel à chaque angle de chaque pièce. Toujours gros et iodé pour un usage en esoterisme. Ses grains sont plus imposants et absorbent mieux les énergies. Et si par malheur vous le renversez à la fin de votre rituel, vous remarquerez que le gros sel se nettoie plus facilement, les énergies négatives ne resteront donc pas incrustées dans votre sol. 6- La Sauge Blanche ou le Laurier Cette herbe sacrée est utilisée couramment pour purifier les gens et les objets car elle éloigne les entités indésirables. Vous pouvez l’acheter sous différentes formes feuilles, bâtonnets de fumigation ou encore bâtonnets d’encens. Pour l’éteindre, veillez à l’étouffer dans des cendres ou dans le sable. 7- L’encens Tibetain Les monastères tibétains utilisent un Encens composé d’extraits de 38 herbes de l’Himalaya, destiné à purifier profondément l’espace en se consumant. Il induit le calme et de clarté, créant un sanctuaire méditatif. Plus efficaces en grains qu’en bâtonnets, Veillez à ce que leur composition soit claire et évitez les cônes qui sont dits cancérigènes. Si vous les faites brûler régulièrement, vous sentirez vite une différence au niveau des vibrations énergétiques de votre intérieur. Pensez simplement à sortir de la pièce si vous en faites brûler une grosse quantité, puis à aérer. 8- Le Benjouin Le benjoin, c’est la résine issue de l’aliboufier, un arbuste originaire d’Asie du Sud et du bassin méditerranéen. On utilise le benjoin sous forme d’huile essentielle pour ses propriétés cicatrisante et antiseptique. Mais aussi sous forme d’encens pour ses vertus purificatrices. On l’utilise pour nettoyer des charges très négatives qu’il peut y avoir dans un lieu par exemple à la suite Evènements tragiques, pour évacuer la présence d’entités ,négatives mais aussi au quotidien pour remettre en mouvement les énergies qui stagnent dans les habitations; De quoi ai je besoin pour nettoyer ma maison énergétiquement ? Vous avez besoin de 3 choses ! D’abord, procurez vous du benjoin en résine, sous forme de grains. Je vous déconseille les cônes ou les bâtonnets. Vous trouverez du benjoin en grains facilement en magasin ésotérique, ou sur internet. Ensuite, un encensoir acheté en magasin ou bien un bol avec du sable. Enfin des charbons que vous trouverez dans les tabacs ou en magasin ésotérique. Comment faire pour nettoyer énergétiquement ma maison ? D’abord, fermez bien les toutes les fenêtres. Vous allumez le charbon et vous le déposez sur l’encensoir puis vous versez dessus quelques grains de benjoin. Encore mieux, vous les réduisez d’abord en poudre dans un mortier ou avec un simple moulin à café. Puis vous allez passer dans chaque pièce lentement pour que la fumée se repende bien partout. Insistez bien dans les angles ! Dès que la fumée diminue, remettez un peu de benjoin sur le charbon. Attendez bien que la pièce soit remplie d’une épaisse fumée ! Astuce Vous pouvez vous aider d’un éventail pour repartir la fumée dans les recoins. 9-Le Palo Santo C’est un bois sacré qui vient de l’arbre du même nom qui pousse sur les côtes d’Amérique du Sud. Les chamans l’ont traditionnellement utilisé pour chasser les énergies négatives et accroître l’amour et la prospérité. Il brûle assez lentement et son parfum boisé est riche et accueillant. 10- Le vinaigre Blanc et la cannelle Le vinaigre est un nettoyant efficace et écologique pour la maison qui peut être utilisé dans de nombreux cas Nettoyage des vitres de vos fenêtres;Nettoyage de la porte de la cabine de Douche;Nettoyage de la terrasseNettoyage des sols intérieur,Débouchage des canalisations,Etc. Il s’avère particulièrement efficace pour nettoyer les énergies de la maison. Quant à la cannelle, elle permet d’ouvrir l’accès aux émotions et à l’harmonie. Remplissez un seau d’eau,Ajoutez un verre de vinaigre, Nettoyez toute la maison,Faites bouillir des bâtons de cannelle dans de l’eau,Versez le mélange dans un seau propre,Ajoutez de l’eau froide,Passez la serpillère imbibée de l’eau de cuisson de la cannelle dans toute la maison. Conseil Nettoyez toujours une pièce à fond avant de passer à la suivante pour ne pas vous disperser. Charlie Eyes
Lemassage pour purifier son corps. Le massage oriental paris est un soin relaxant qui favorise la détente. La tradition orientale considère cette technique de massage comme une véritable cérémonie pour le corps et l’esprit. Elle agit comme purificateur du corps physique et de l’esprit. Le massage oriental proposé par l’institut Le
Il y a une question qui ne veut pas se taire dans l’esprit de beaucoup de gens Comment puis-je purifier mon âme? Est-ce par le jeûne, des prières longues ou avec l’assiduité à l’église? Est-ce avec l’engagement de mon travail d’ouvriere, tenant des sacs à offrande, en donnant des enveloppes, accueillant des personnes et expulsant des démons? Est-ce comme pasteur, évêque, épouse, en prenant soin d’une région, d’un État ou d’un pays?» Chacune de ces choses a son importance dans le monde de la foi dans lequel nous vivons, mais aucune d’elles ne compare à l’obéissance à la Parole de Dieu. Pierre dit Ayant purifié vos âmes en obéissant à la Vérité… 1 Pierre 122 Notre âme est purifiée lorsque nous nous repentons de nos péchés et nous marchons dans l’OBEISSANCE à la Vérité, qui est la Parole de Dieu. Voyez comme Dieu nous voit. Par exemple, tout le monde dit J’aime Jésus…», ceci est dans les versets, dans la prose et sur les pare-chocs des camions, mais Jésus a dit Celui qui a Mes commandements et qui les garde, c’est celui qui M’aime… Jean 1421 À savoir, Dieu voit notre amour pour Lui, pas seulement dans les paroles prononcées en prières, dans la louange et dans les cantiques, mais au SACRIFICE d’obéir à Sa Parole. De tout ce que nous avons et de tout ce que nous sommes – je me réfère à la position, à la condition, au mariage, aux rêves réalisés et à réaliser, la voiture que nous utilisons, la maison où nous vivons, les vêtements que nous portons, l’argent que nous gagnons, le corps que nous avons, il y a seulement deux choses qui, d’ici un billion d’années, seront intactes notre âme et la Parole de Dieu. Tout cela se résume à ceci qu’est-ce qui restera de tout ce qui est cité plus haut, est notre âme. Si cette dernière est dans l’obéissance à la Vérité Parole vivra pour l’éternité avec Dieu; si vous êtes dans la désobéissance à la Vérité, alors vous vivrez l’éternité dans l’étang de feu et de soufre, qui est la seconde mort. Que Dieu ait miséricorde de nous. PENSEZ! Avec la collaboration de l’Evêque Sergio Correia signaler une erreur
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comment purifier son corps et son esprit